Заказывая смешанный напиток в баре или ресторане, полезно знать, какие факты о питании есть для того, что вы заказываете. Напитки имеют разнообразные алкогольные напитки и миксеры, что делает для широкого спектра калорий и углеводов.
Ром и кола
Ром и кола напиток с джиггером 1, 5 унции 100-ром рома и 8 унций. будет иметь 225 калорий. Ром содержит всего 125 калорий, поэтому переход на безкалорийную диетическую соду приведет к снижению общих калорий в напитке. Ром не содержит углеводов, как и диетическая кола, но обычная кола может содержать до 24 г углеводов в 8 унциях. порция.
Водка и Сода
Джиггер на 1, 5 унции 100-водочной водки имеет 125 калорий, а содовая - 0 калорий. Водка и содовая вода также не содержат углеводов.
Чай со льдом Лонг-Айленда
Лонг-Айлендские ледяные чаи представляют собой смесь различных видов ликера, а также кислую смесь и колу. Не удивительно, что в длинных островных чаях содержится 138 калорий в порции по 5 унций, а также 10 углеводов.
Отвертка
У отвертки, напитка, сделанного с водкой и апельсиновым соком, есть 185 калорий в напитке на 5 унций. 125 из калорий поступают из водки, а 60 из калорий из апельсинового сока. Независимо от того, какой тип апельсинового сока вы используете, напиток будет содержать около 12 г углеводов.
Джин и тоник
Джин-тоник содержит около 171 калорий и 16 г углеводов. Около половины калорий поступает из каждого, а все углеводы поступают из тонизирующей воды.
