Сидя у камина с миской с горячим перцем чили, вы можете расслабиться от знойной зимней погоды. По данным Международного общества чили, этот фаворит на юго-западе, который часто включает говяжий фарш, бобы и такие ингредиенты, как тмин и острый перец, может быть восходит к древним ацтекам. У каждого повара чили есть любимый вариант этого сытного блюда, которое содержит умеренное количество калорий.
Держи сыр
Точное количество калорий в миске чили с говядиной и бобами варьируется, в зависимости от повара, который его готовит. Тем не менее, Министерство сельского хозяйства США сообщает, что стандартный 182-граммовый размер порции мяса с фасолью и чили содержит 286 калорий. Если вы хотите добавить немного сыра в верхнюю часть вашего чили, это увеличивает калорийность блюда. Министерство сельского хозяйства США отмечает, что четверть чашки тертого сыра чеддер добавляет к еде дополнительные 114 калорий.
