Фуд-корт Costco предлагает множество закусок и блюд, таких как пицца, замороженный йогурт, чуррос и фруктовые коктейли. Многие из этих продуктов с высоким содержанием калорий и должны потребляться в умеренных количествах, если вы поддерживаете свой вес и отслеживает потребление калорий.
Пицца, хот-доги и бутерброды
Costco предлагает три разных типа пиццы; пепперони содержит 620 калорий на ломтик и 24 грамма жира; комбинированный сорт содержит 680 калорий на ломтик и 29 грамм жира; и кусок пиццы с сыром может похвастаться 700 калориями с 28 граммами жира, согласно продовольственной базе данных LIVESTRONG MyPlate. Национальные и польские сосисочные сосиски на иврите содержат 550 и 570 калорий на порцию, плюс 34 и 33 грамма жира соответственно. Обертка индейки имеет 810 калорий и 38 граммов жира.
Десерты
Фуд-корт магазинов Costco предлагает множество высококалорийных десертов, таких как замороженный йогурт с 390 калориями и ноль граммов жира; чурро с 470 калориями и 22 граммами жира; и «Ягодное мороженое с ягодами» с 410 калориями и нулевым содержанием жира, согласно MyPlate. Тем не менее, самым калорийным продуктом является мороженое, которое содержит 870 калорий и 65 грамм жира.
напитки
Калорийность напитков можно уменьшить, выбрав горячие мокко (310 калорий и девять граммов жира) или латте (190 калорий и пять граммов жира) вместо замороженных версий; Замораживание мокко содержит 320 калорий и семь граммов жира, в то время как замораживание латте содержит 240 калорий и семь граммов жира. Вы также можете сэкономить 10 калорий, выбрав фруктовый коктейль по 290 калорий на порцию, а не клубнично-банановый коктейль по 300 калорий; ни один из этих напитков не содержит жира.
Подробнее о MyPlate
Бесплатное приложение для отслеживания калорий LIVESTRONG MyPlate для iPhone и Android помогло миллионам людей похудеть здоровым способом - благодаря поддержке активного сообщества в процессе отслеживания еды и физических упражнений. MyPlate - это приложение с самым высоким рейтингом, предлагающее новейшие технологии в виде простого в использовании инструмента, который включает в себя миллионы продуктов и рецептов, 5-минутные тренировки в приложении и мощное сообщество поддержки.
