Комплекс витаминов группы В включает в себя восемь водорастворимых питательных веществ, которые поддерживают ваши системы организма. Дефицит одного или нескольких витаминов группы В может вызвать множество разнообразных симптомов, включая жжение во рту. Недостаток витаминов группы В в вашем рационе или неправильное всасывание из кишечника может привести к дефициту. Синдром жжения во рту, вызванный дефицитом витамина В, обычно проходит, когда уровень вашей крови возвращается к норме с восполнением недостающих микроэлементов.
Конкретные недостатки
Дефицит витаминов группы В, тиамина, рибофлавина, ниацина, фолиевой кислоты, биотина, В-5, В-6 или В-12 может отрицательно повлиять на ткани рта и языка, что приводит к синдрому жжения во рту и другим симптомам. Дефицит фолиевой кислоты и B-12 встречается чаще, чем другие дефициты витамина B.
Устные Симптомы
Ваш язык и десны могут казаться ненормально красными или бледными с дефицитом витамина В. Также может произойти отек десен и языка. Прием пищи может стать затруднительным из-за болей во рту и значительного снижения веса. Соленая или острая пища обычно усиливает жжение во рту. У вас могут появиться болезненные трещины на коже в уголках рта или на поверхности языка. Ваш язык может казаться более гладким, чем обычно, и у вас могут возникнуть нарушения вкуса.
Другие симптомы
Другие симптомы, связанные с дефицитом витамина В, включают тошноту, рвоту, диарею, боль в животе, потерю аппетита, кожную сыпь, слабость, мышечные боли, усталость, раздражительность, спутанность сознания, депрессию, проблемы со сном и онемение или покалывание в руках и ногах. Дефицит витамина B-12, фолиевой кислоты и B-6 обычно вызывает анемию или ненормально низкий уровень эритроцитов. При тяжелой анемии вы можете испытывать одышку и учащенное сердцебиение при физической нагрузке.
Диагностика и лечение
Несколько заболеваний могут вызвать жжение во рту. Ваш врач может определить, является ли дефицит витамина В причиной ваших симптомов, назначив анализы крови для проверки уровня витаминов. Другие возможные причины синдрома жжения во рту включают дрожжевую инфекцию полости рта, снижение выработки слюны, кислотный рефлюкс, плохо подобранные протезы и дисбаланс гормонов. Лечение синдрома жжения во рту, связанного с дефицитом витамина B, обычно включает в себя сбалансированное питание и пищевые добавки для пополнения запаса витаминов группы В.
Управление симптомами
Пока вы ожидаете ответа на лечение, вы можете уменьшить симптомы жжения во рту с помощью нескольких простых мер. Держите рот влажным, посасывая ледяные чипсы, потягивая воду или жевая жевательную резинку без сахара. Избегайте газированных напитков, алкогольных и цитрусовых соков, которые могут раздражать ваш язык и другие ткани полости рта. Избегайте табачных изделий, соленых закусок, уксуса, приправ и других кислых, соленых или острых продуктов, которые могут усилить боль во рту. Холодные продукты легче переносятся, чем горячие. Молоко и йогурт могут помочь облегчить боль во рту.
