Мелкие четверки - это небольшие многослойные пирожные, обычно покрытые помадкой или глазурью с сильным глазурью. Выпечка часто замысловато украшена, чтобы напоминать большой торт в миниатюре. Петит четверки с высоким содержанием сахара, углеводов и жиров - это калорийная пища.
Калории
По данным Министерства сельского хозяйства США, типичная мелкая четверка содержит около 60 калорий. В этой части примерно 40 калорий углеводов, 16 калорий жиров и 4 калории белков.
Компоненты
Министерство сельского хозяйства США также указывает, что типичная мелкая четверка весит 15 г, из которых 9 г - углеводы. Еще 1, 75 г состоят из жиров, а 0, 5 г - белков, а остальное - вода и другие питательные вещества.
Суточная доза
При стандартной диете в 2000 калорий в день та же порция из четырех маленьких предлагает чуть менее 3 процентов калорий, которые средний взрослый должен есть каждый день.
Питательные вещества
Пети-четверки содержат относительно мало питательных веществ, в том числе небольшое количество витаминов тиамин, рибофлавин, ниацин, а также минералы железо, фосфор, селен и калий.
