Васаби - это японский корнеплод, также известный как японский хрен. Корень используется, чтобы сделать специю, которая очень сильна в аромате. Арахис васаби обжаривается и покрывается приправой васаби. Говорят, что они очень горячие и имеют вкус горячей горчицы.
Калории
Одна 28-граммовая порция арахиса Васаби содержит 130 калорий, что составляет 6 процентов от рекомендуемой суточной дозы, как указано FatSecret. Средний здоровый взрослый человек должен ежедневно потреблять от 2000 до 2500 калорий. Калории важны для тела, поскольку они обеспечивают его очень необходимой энергией, согласно Управлению по контролю за продуктами и лекарствами.
Характеристики
Около 62 процентов калорий в одной 28-граммовой порции арахиса васаби происходит из углеводов, 38 процентов из жиров и 0 процентов из белков. По данным FatSecret, содержание углеводов составляет 6 процентов от рекомендуемой суточной нормы потребления углеводов.
Предупреждения
Большая часть калорий в арахисе васаби происходит из углеводов. Хотя углеводы важны для организма, так как они обеспечивают его энергией, высокое потребление углеводов повышает уровень сахара в крови, что может нанести вред здоровью, согласно Национальной программе образования в области диабета. Поэтому арахис васаби следует употреблять в меру.
