Железо является важным питательным веществом, необходимым организму для выработки клеток крови и белков. Ваш врач может назначить препараты железа, если у вас железодефицитная анемия, вызванная недостатком железа в пище, кровопотерей или хроническим заболеванием. Головокружение при приеме железосодержащих добавок может иногда, но не всегда, указывать на опасную для жизни реакцию на железо. Не принимайте железосодержащие добавки без разрешения врача.
Побочные эффекты добавки железа
Головокружение может возникнуть как побочный эффект от приема препаратов железа. Другие побочные эффекты от приема препаратов железа включают расстройство желудка, запоры, тошноту и рвоту. Вы можете почувствовать головокружение после внутривенных инъекций железа или после приема препаратов железа внутрь.
Поговорите со своим врачом как можно скорее, если вы испытываете головокружение с добавками железа, потому что это может указывать на отравление железом. Другие признаки отравления железом включают металлический привкус, усталость, одышку, сильную рвоту и сероватый цвет кожи.
Решения для головокружения и железа дополнений
Головокружение и другие побочные эффекты железосодержащих добавок можно уменьшить, если принимать пищевые добавки. Прием железа с пищей может снизить его усвоение, поэтому в идеале следует принимать железо натощак; Если вы должны принимать железо с пищей, чтобы выдержать побочные эффекты, вам следует избегать употребления его с кофе, чаем, молочными продуктами и хлопьями.
Побочные эффекты железа также могут быть уменьшены путем перехода на железосодержащие продукты с энтеросолюбильным покрытием или с контролируемым высвобождением, хотя они также более трудны для усвоения организмом, чем обычное железо.
Железные Меры предосторожности
Хотя добавки железа «вероятно безопасны» для большинства людей при приеме в рекомендуемых дозах, высокие дозы железа небезопасны и могут вызвать отравление, особенно у детей, согласно MedlinePlus.
Если вы не лечитесь от дефицита железа, максимальная суточная доза не должна превышать 45 мг / день или 40 мг, если вы моложе 14 лет. Дозы до 60 мг могут быть смертельными, поэтому позвоните в токсикологический центр, если вы подозреваете, что вы или кто-то другой принимал больше, чем рекомендованное количество железа.
Соображения о головокружении и железе
Прием препаратов железа для устранения железодефицитной анемии может вызвать головокружение, но сама железодефицитная анемия может вызвать головокружение.
Проконсультируйтесь с врачом, если вы впервые испытываете головокружение или чувствуете головокружение после приема лекарств.
