Сок чернослива является хорошим источником клетчатки, но может вызвать нежелательные спазмы в животе у некоторых людей. Сок чернослива с высоким содержанием калия, витаминов группы В и клетчатки, которые могут помочь сохранить хорошее здоровье. Спазмы от употребления сока чернослива могут быть вызваны кишечным газом, побочными эффектами клетчатки или пищеварением. Сок чернослива обычно используется для лечения запоров, но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать его для лечения любого заболевания.
Кишечный газ
Спазмы в желудке - это частый симптом попадания газа в кишечник. Определенные белки, сахара и углеводы вызывают ферментацию в толстой кишке, что приводит к образованию избыточного газа. По данным Национального информационного центра по болезням пищеварительного тракта, умеренное количество газа выбрасывается около 14 раз в день, проходя через прямую кишку. Если газ застрянет в вашем кишечнике, вы можете раздуваться и испытывать промежуточные боли по всему животу. Если судороги сохраняются или усиливаются, и вы не можете выполнять свои повседневные обязанности, позвоните своему врачу.
Рассмотрение волокна
Одна чашка сока чернослива содержит около 11 процентов от рекомендуемой суточной нормы потребления клетчатки. Внезапное увеличение клетчатки в вашей пищеварительной системе может вызвать различные желудочно-кишечные симптомы. Familydoctor.org утверждает, что общими побочными эффектами добавления клетчатки в ваш рацион внезапно становятся кишечный газ, вздутие живота и спазмы в животе. Рекомендуется постепенно увеличивать количество потребляемой клетчатки в день и потреблять от 20 до 35 г клетчатки в день. Большинство спазмов исчезнет через несколько часов, как правило, после того, как у вас испражнения.
Условия пищеварения
По поводу симптомов
Большинство спазмов от употребления сока чернослива, скорее всего, является результатом нормальных проблем с пищеварением. Определенные симптомы являются причиной для беспокойства и должны быть немедленно сообщены вашему врачу. К симптомам относятся кровь в стуле, рвота, отек лица, одышка, отек лица, боль в груди, боль в плечах и легкомысленность.
