В 2010 году около 1, 9 миллиона человек в возрасте 20 лет и старше были диагностированы с диабетом, по данным Национального центра информации о диабете. Если у вас хронически высокий уровень сахара в крови, вы можете регулировать уровень сахара в крови, принимая корицу. В традиционной китайской медицине кора из дерева Cinnamomum zeylanicum используется для контроля уровня сахара в крови и высокого уровня холестерина, а также может облегчить проблемы с пищеварением или улучшить ваш аппетит. Однако необходимы дополнительные клинические исследования на людях для обоснования этих предполагаемых эффектов корицы на здоровье.
Предупреждение
Количество корицы, которое нужно принимать для контроля диабета, может варьироваться в зависимости от вашего возраста, веса и состояния здоровья. Только врач, знакомый с вашей историей болезни, может порекомендовать вам подходящую дозировку. Таким образом, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать добавки с корицей при диабете.
Доступные препараты
Доступные без рецепта добавки с корицей бывают разных форм, включая порошок, эфирное масло и настойку. Вы также можете приготовить ароматный чай с корицей, смешав 1/2 ч. Л. порошка корицы с кипящей водой в течение 10-15 минут. Эфирное масло корицы гораздо более концентрированное, чем порошок корицы, и может вызывать временное раздражение полости рта или кожи или жжение.
Рекомендуемая дозировка
Ежедневное лечение от 1 до 6 г порошка корицы может улучшить то, как ваше тело использует сахар, если у вас диабет 2 типа, сообщает система здравоохранения Мичиганского университета. Врач может скорректировать суточную дозу корицы в соответствии с вашими потребностями в регулировании уровня сахара в крови.
Лекарственные взаимодействия и побочные эффекты
Если вы уже принимаете лекарства, помогающие контролировать уровень сахара в крови, не следует принимать добавки с корицей, не посоветовавшись с врачом. Сочетание этих методов лечения может привести к резкому снижению уровня сахара в крови, вызывая головокружение, нарушение зрения, усталость, голод, дрожь или повышенную потливость. Вашему врачу может потребоваться уменьшить количество лекарств от диабета, которые вы принимаете, чтобы противостоять воздействию корицы. У людей, чувствительных к корице, может появиться кожная сыпь или проблемы с дыханием после приема корицы. В противном случае корица обычно хорошо переносится при правильном использовании.
