Считается, что диета для детоксикации винограда помогает избавиться от недугов и снизить вес за счет очищения организма и выведения токсичных отходов. Виноградный детокс - это план питания, который обычно используют те, кто хочет похудеть, стать здоровее и иногда как попытка устранить серьезные заболевания, такие как рак и заболевание легких.
история
В 1926 году южноафриканка по имени Йоханна Брандт принесла диету для лечения винограда в США. У нее был диагностирован неизлечимый рак желудка, и она утверждала, что фрукты полностью уничтожили болезнь. Другой африканец по имени Бэзил Шеклтон болел более 40 лет, с тех пор, как в детстве болел бильярцизами. У него осталась только одна неисправная почка, которая не реагировала на лекарства. Он утверждал, что излечился с помощью виноградной диеты, и продолжил писать книгу под названием «Виноградное лекарство: личный завет».
Направления
Диета для детоксикации винограда состоит из потребления только винограда и воды. Практики рекомендуют начинать с небольших количеств и постепенно увеличивать их каждый день, так как виноградные косточки и высокое содержание клетчатки могут вызвать проблемы с пищеварением, такие как запор, если слишком много употребляется при первом запуске.
Преимущества
Исследование, проведенное Центром сердечно-сосудистой системы Мичиганского университета, показывает, что виноград может быть даже более полезным в профилактике сердечных заболеваний, чем другие фрукты и овощи, которые, как известно, понижают кровяное давление. Это может быть связано с фитохимическими веществами, содержащимися в винограде, которые являются природными антиоксидантами. Семена винограда содержат процианидольные олигомеры или PCO. Это флавоноиды, которые не только являются мощными антиоксидантами, но также способствуют укреплению кровеносных сосудов и улучшают кровообращение. Эти PCO в 20 раз более эффективны, чем витамин C, и в 50 раз сильнее, чем витамин E.
Соображения
При прохождении виноградного детоксикации вы можете испытывать тошноту, головокружение и головные боли. Если вы используете детоксикацию винограда для лечения серьезного заболевания, учтите, что, согласно веб-сайту Cancer.org, виноград может содержать некоторые компоненты, которые обещают многообещающее лечение рака, но есть мало научных доказательств в поддержку утверждений о том, что употребление винограда, пить красное вино или придерживаться виноградной диеты может предотвратить или успешно лечить рак у людей.
Потеря веса
Многих людей привлекают детокс-диеты как средство похудения. Согласно веб-сайту Национального института здоровья, многие детокс-диеты недостаточно питательны и не способствуют постоянной потере веса. Национальные институты здоровья говорят, что ключ к потере веса - сжигать больше калорий, чем вы едите, поэтому контроль порций важен независимо от того, какую пищу вы едите.
