Вы когда-нибудь слышали о камнях в почках? Эти тяжелые, болезненные массы могут образовываться в ваших почках, когда твердые отложения "слипаются" во время производства мочи. Дигидрат оксалата кальция и моногидрат оксалата кальция представляют собой два распространенных типа кристаллов, которые составляют оксалат кальция в почечных камнях.
Чаевые
Дигидрат оксалата кальция и моногидрат оксалата кальция представляют собой два различных типа кристаллов соли кальция, часто встречающихся в почечных камнях. Высокий уровень кальция и оксалатов в моче может увеличить риск развития камней в почках.
Что такое камни в почках?
Клиника Майо определяет почечный камень как твердый запас минералов и солей, который образуется в вашей почке. Камни в почках различаются по размеру от песчинки до мрамора крупнее и могут быть чрезвычайно болезненными. Они также распространены: около 6 процентов женщин и 15 процентов мужчин в промышленно развитых странах будут иметь один в определенный момент своей жизни.
Мелкие камни в почках могут проходить через мочу, не вызывая симптомов. Потенциальные симптомы почечных камней включают в себя:
- Сильная боль в спине и спине, особенно под ребрами
- Колеблющаяся боль
- Боль во время мочеиспускания
- Моча красного, розового или коричневого цвета, или в ней, по-видимому, имеется осадок
- Ощущение постоянной необходимости мочиться
- Тошнота
- рвота
Существует множество видов камней в почках. Оксалатные камни кальция являются наиболее распространенными и образуются, когда кальций кристаллизуется с оксалатом (вещество, содержащееся в некоторых продуктах, которое также вырабатывается печенью). Другие типы камней в почках включают камни мочевой кислоты, камни струвита, камни цистина и камни фосфата кальция.
Лечение камней в почках
Некоторые камни будут проходить естественным путем во время мочеиспускания, но другие слишком велики, чтобы пройти самостоятельно. Есть несколько вариантов удаления камней в почках, которые вы не можете «вымыть», выпивая много жидкости:
- Во время процедуры, называемой чрескожной нефролитотомией, врач удаляет почечный камень через разрез в спине. Обычно это делается под общим наркозом.
- В некоторых случаях врач может вставить прицел через мочеиспускательный канал и мочевой пузырь, чтобы определить местонахождение камня, а затем разбить его на маленькие проходимые кусочки с помощью хирургических инструментов. Это можно сделать под общим или местным наркозом.
- Экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия, также известная как ESWL или литотрипсия. Эта процедура использует звуковые волны, чтобы разбить камни в почках на маленькие кусочки, достаточно маленькие, чтобы вы могли пройти естественным путем. Это может быть сделано под седацией или анестезией.
Оксалат кальция и камни в почках
Чикагский университет объясняет, что почечные камни оксалата кальция образуются, когда кальций соединяется с оксалатом, также называемым щавелевой кислотой. Возможны две комбинации: моногидрат оксалата кальция и дигидрат оксалата кальция.
Моногидрат оксалата кальция и дигидрат оксалата кальция являются аналогичными кристаллами, за исключением того факта, что моногидрат оксалата кальция связан с одной молекулой воды, а дигидрат оксалата кальция - с двумя. Кристаллы моногидрата оксалата кальция тверже кристаллов дигидрата оксалата кальция, что затрудняет их разрушение с помощью литотрипсии.
По данным Harvard Health, несколько факторов могут увеличить риск развития камней в почках из оксалата кальция, в том числе:
- Низкий объем мочи
- Высокий уровень кальция в вашей моче
- Высокий уровень оксалатов в моче
- Низкий уровень цитрата в вашей моче
Кроме того, некоторые медицинские условия повышают риск развития почечных камней из оксалата кальция, например:
- Заболевания кишечника
- Проблемы с почками
- Tahini
- семена кунжута
- Гречневая мука
Клиника Кливленда также объясняет, что большинство растительных продуктов содержат оксалат, поэтому избежать его полностью невозможно. Вместо этого вы должны просто стремиться сократить потребление.
Как предотвратить камни в почках
Национальные институты здравоохранения говорят, что обезвоживание - это первое, что вы можете сделать, чтобы предотвратить камни в почках. Питье большого количества воды может помочь разбавить вашу мочу, что уменьшает вероятность слипания кальция и оксалата с образованием камней в почках. Обращайте пристальное внимание на ежедневное потребление воды и насыщайте свой рацион такими богатыми водой продуктами, как огурец, арбуз, помидоры и сельдерей.
Хотя это звучит нелогично, попробуйте сочетать продукты, богатые оксалатами, с продуктами, богатыми кальцием, во время еды, если вы склонны к оксалатным кальциевым почечным камням. Национальный фонд почек объясняет, что это повышает вероятность того, что кальций и оксалат будут связываться в желудке задолго до того, как они попадут в почки, тем самым уменьшая вероятность развития камней из оксалата кальция.
Еще одна хитрость в профилактике мочекаменной болезни - снизить содержание натрия в рационе. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять не более 2300 мг натрия в день для взрослых, отмечая, что идеальное количество должно составлять 1500 мг или ниже. И тем не менее, средний американец потребляет 3400 мг натрия в день.
