Если вы нюхаете и чихаете с заблокированными пассажами, вы можете какое-то время пить молоко. Широко распространено мнение, что молочные продукты являются главными в списке продуктов, вызывающих застойные явления в пазухах и избыток слизи. В действительности, однако, связь между проблемами молочных желез и пазухи отнюдь не является четкой.
Чаевые
Молоко не является основной причиной проблем с пазухами. В этом случае аллергия на молочные продукты или любую другую пищу может вызвать насморк. Однако в молоке нет ничего особенного, что делает его образующим слизь.
Аллергия, Молочные продукты и Синус
Многие люди думают, что есть связь между аллергией или непереносимостью проблем с молоком и пазухами. Тем не менее, аллергия на молоко и непереносимость отличаются, с различными симптомами. Клиника Майо объясняет, что аллергия на молоко включает ненормальную реакцию иммунной системы, вызывая симптомы быстрого появления, которые включают хрипы, рвоту, крапивницу и проблемы с пищеварением - и в худшем случае - анафилактический шок.
Насморк также может быть симптомом молочной аллергии, но для его развития требуется больше времени. Если у вас просто насморк при отсутствии других симптомов, это вряд ли связано с аллергией на молоко. Непереносимость молока не связана с реакцией иммунной системы. Обычно это происходит из-за невозможности переваривать молочный сахар (лактозу) в молоке.
По данным клиники Майо, непереносимость лактозы может быть одной из причин, по которым вы можете чувствовать вздутие живота или газ или диарею, но вряд ли это является причиной проблем с пазухами. Короче говоря, синусовая связь аллергии на молоко не очень сильна. Кроме того, ни аллергия на молоко, ни непереносимость неразрывно не связаны с застойными пазухами, как думают многие.
Молоко и слизь
Многие люди считают, что молоко вызывает дополнительное образование слизи, но исследования не подтверждают это. Классическое исследование, опубликованное в февральском выпуске журнала « Аппетит» за 1993 год, дало ароматизированное молочное молоко с соевым вкусом и соевую альтернативу участникам испытаний, которым сказали, что цель состоит в том, чтобы измерить «эффект слизи молока», и не поняли, что некоторые из напитков не были на молочной основе.
Участники испытания сообщили о таких эффектах, как наличие во рту покрытия и более густая слюна. Тред? Не было никакой разницы между количеством людей, которые сообщили об этом с коровьим молоком и соевым молоком.
Продукты, которые вызывают воспаление пазухи
Если молоко на самом деле не является проблемой, есть ли другие продукты, вызывающие застойные явления в пазухах или специфические продукты, которых можно избежать при синусите, мигрени? Не напрямую, но в клинике Мейо говорится, что острая пища и алкоголь являются пусковыми механизмами неаллергического ринита (симптомы которого включают заложенность носа и мокроту). Такие реакции могут иногда приводить к синуситу (воспалению или инфекции мембраны, которая выстилает пазухи).
Исследование, опубликованное в октябре 2017 года в журнале PLOS One, показало, что поддержание потребления витамина D также может быть важно для борьбы с проблемами пазухи. В эксперименте использовали животных-субъектов, поэтому результаты следует интерпретировать с осторожностью. Это показало, что дефицит витамина D в рационе питания усугубляет воспаление в носовых и синусовых каналах животных.
