Национальный информационный центр по болезням пищеварительной системы указывает, что большинство людей в какой-то момент жизни страдают запорами. Запор часто является результатом неправильного питания или гидратации. Хотя жидкая диета не обеспечивает вас всеми необходимыми питательными веществами, жидкая диета не соблюдается достаточно долго, чтобы вызвать недоедание или запор.
Запор
По данным Национального центра обмена пищеварительными заболеваниями, запор определяется как испражнения менее трех раз в неделю. Если у вас запор, вам может быть очень трудно иметь испражнения, и ваш стул, вероятно, будет маленьким, твердым и сухим. Вы можете чувствовать себя постоянно раздутым, как будто у вас полный кишечник, и ваши движения кишечника могут вызвать боль и напряжение. Запор не болезнь; это симптом - часто плохой диеты.
Причины Запора
Запор имеет множество причин. Недостаток клетчатки в вашем рационе, ведущий малоподвижный образ жизни, определенные лекарства и потребление слишком большого количества молока могут вызвать запор. Наличие синдрома раздраженного кишечника, дисфункции кишечника, инсульта или беременности может также привести к запору. Прием слишком большого количества слабительных и состояния толстой кишки и прямой кишки также связаны с запорами. Обезвоживание - еще одна причина, по которой вы можете испытывать запоры.
Жидкая диета
Жидкая диета используется для людей, которые не могут справиться с твердой пищей из-за рвоты, тошноты, диареи и затрудненного глотания. Жидкие диеты также могут быть использованы для подготовки или восстановления после операции или теста с участием желудка или кишечника. Жидкие диеты легко усваиваются и создают небольшую нагрузку на пищеварительный тракт. Жидкая диета - это любая пища или напиток, которые находятся в жидкой форме комнатной температуры. Согласно MayoClinic.com, жидкие диеты обеспечивают гидратацию и электролиты, когда твердое питание невозможно. Пища, разрешенная для жидкой диеты, включает воду, чистую газировку, прозрачные спортивные напитки, желатин, леденцы, фруктовый сок без мякоти и кофе или чай без сливок или молока.
Жидкие диеты и запоры
Согласно Национальному информационному информационному центру по болезням пищеварительного тракта, исследования показывают, что увеличение потребления жидкости не может облегчить запор. Жидкость, с другой стороны, может помочь вам избежать обезвоживания, что может привести к запорам. Жидкости помогают снабжать кишечник жидкостью. Жидкость добавляет объем вашему стулу, делая его более мягким и легким. В результате запор на диете с прозрачной жидкостью крайне маловероятен.
