Имбирь, трава, продаваемая в качестве безрецептурной добавки, имеет долгую историю применения для лечения желудочных заболеваний в китайской травяной медицине. Имбирь до сих пор используется в качестве альтернативного лекарства для лечения тошноты и рвоты; Имбирный эль, хотя он больше не содержит много, если вообще есть, настоящего имбиря, первоначально использовался по этой причине, чтобы успокоить расстройство желудка. Однако, если принимать его в больших количествах, имбирь может вызвать другие проблемы с желудком, такие как диарея.
действия
Имбирь может уменьшить проблемы с желудком, такие как тошнота и рвота, ускоряя движение пищи через кишечный тракт. Активные ингредиенты в имбире включают соединения, называемые гингеролами. Поскольку имбирь ускоряет прохождение пищи и кала через кишечник, легко понять, почему употребление слишком большого количества имбиря может вызвать диарею. Диарея может возникнуть, когда стул проходит слишком быстро через желудочно-кишечный тракт.
Дозы
Как и многие травы, имбирь не имеет стандартизированной дозы. Поскольку имбирь также представлен в нескольких формах, включая порошок, жидкий экстракт, капсулы или свежий корень, это затрудняет стандартизацию дозирования. В общем, не принимайте больше 4 граммов имбиря в день, или у вас может быть повышенный риск побочных эффектов, таких как диарея, согласно медицинскому центру Университета Мэриленда. MedlinePlus рекомендует лечить утреннее недомогание во время беременности по 250 мг четыре раза в день, только если ваш врач дает на это свое согласие.
Предостережение
Если вы принимаете имбирь для расстройства желудка и развития диареи, не думайте, что имбирь вызывает диарею. Ряд заболеваний может также вызвать расстройство желудка и диарею; некоторым может потребоваться лечение для улучшения. Позвоните своему врачу, если у вас диарея, которая не прекращается, когда вы прекращаете принимать имбирь. Использование имбиря во время беременности также является спорным, хотя риск уродства плода у женщин, принимающих имбирь, по-видимому, такой же, как в общей популяции, от 1 до 3 процентов, согласно MedlinePlus.
Другие побочные эффекты
Имбирь может вызывать другие желудочно-кишечные побочные эффекты в дополнение к диарее. Также может возникнуть изжога, отрыжка или раздражение рта или горла. Другие побочные эффекты включают, возможно, снижение уровня сахара в крови или увеличение риска кровотечений, особенно если вы принимаете разбавители крови. Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует не принимать имбирь, если у вас есть желчный камень, вы планируете операцию или беременны.
