Одним из основных побочных эффектов рыбьего жира является истончение крови организма, которое может быть как положительным, так и отрицательным. Согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, высоко потребляемая добавка в основном используется для сердечно-сосудистой системы. Поскольку рыбий жир уменьшает время сгустков крови, важно обсудить прием добавки с врачом.
Преимущества, разжижающие кровь
Рыбий жир состоит из незаменимых жирных кислот омега-3. Обычно липкая поверхность тромбоцитов заставляет кровь образовываться и сгущаться. Добавки рыбьего жира снижают активность тромбоцитов, что приводит к замедлению свертывания крови и разжижению крови. Сгустки крови могут образовываться в артериях организма, что приводит к блокированию кровотока и кислорода. Рыбий жир уменьшает количество опасных сгустков крови, уменьшая риск сердечного приступа и инсульта.
доза
Согласно MayoClinic.com, низкие дозы рыбьего жира редко связаны с опасными побочными эффектами разжижения крови. Сайт предлагает принимать не более 3 г рыбьего жира. Если вы принимаете более 3 г рыбьего жира, делайте это только под наблюдением врача. Принимая большие дозы рыбьего жира, вы увеличиваете риск геморрагического инсульта, возникающего при разрыве сосудов головного мозга, что приводит к внутреннему кровотечению. Кислород больше не достигает мозга, вызывая его повреждение, паралич и, возможно, смерть.
Побочные эффекты
Разжижение крови из-за рыбьего жира может вызвать кровотечение из носа, кровь в моче, кровоточащие десны и кровоподтеки. Тем не менее, эти побочные эффекты редко являются неотложными состояниями. Если кровотечение не останавливается или область становится все более болезненной, немедленно обратитесь к врачу.
