Если у вас возникают проблемы с беременностью, вы готовы попробовать что угодно, чтобы увеличить свои шансы на успех. Слух, который часто появляется на форумах по фертильности, гласит, что употребление ананасового сока может увеличить толщину слизистой оболочки матки и повысить шансы на имплантацию. Мало того, что это не доказано, но ядро ананаса содержит ингредиенты, которые потенциально вредны во время беременности. Употребление ананасового сока не улучшит слизистую оболочку матки, поскольку в ней содержится не больше питательных веществ, полезных для толщины матки, чем в любой другой пище.
Бромелайн
Ядро ананаса содержит бромелайн, смесь ферментов, переваривающих белки. Бромелайн действует как разжижитель крови и может оказывать противовоспалительное действие. В то время как специалисты по фертильности иногда назначают разбавители крови, такие как детский аспирин, для имплантации, дозу контролируют. Бромелайн в больших дозах может вызывать сокращения матки и мешать имплантации эмбриона, хотя исследования этого эффекта также отсутствуют. Некоторые культуры используют бромелайн для начала родов во время беременности. Ананасовый сок содержит мало или не содержит бромелайн, который сконцентрирован в ядре ананаса. Не принимайте добавки с бромелайном, если ваш врач не рекомендует это.
Селен
Некоторые минералы в ананасе, включая селен, предположительно способствуют улучшению слизистой оболочки матки. В чашке ананасового сока содержится всего 0, 2 микрограмма селена, что является небольшим процентом от 55 микрограммов, необходимых для взрослых старше 19 лет. Пища с самым высоким содержанием селена, бразильские орехи, содержит 544 микрограмма на унцию. Прежде чем переключить свою пищу на бразильские орехи, чтобы помочь вам забеременеть, учтите, что более 400 микрограммов селена в день может вызвать селеноз, который может привести к легкому повреждению нервов, усталости и раздражительности. Большинство взрослых в Соединенных Штатах получают достаточное количество селена в своем рационе; в странах, где почва содержит мало селена, могут возникать недостатки.
Выстилка матки и беременность
Слизистая оболочка матки играет определенную роль во время беременности, даже если ананасовый сок не улучшает ее. У вас больше всего шансов забеременеть, когда слизистая оболочка матки достигает не только определенной толщины, но и имеет определенный рисунок. Картина меняется в течение менструального цикла; хороший образец в первой половине цикла, до овуляции, не хороший образец после овуляции. Лучше всего для зачатия использовать трехслойную подкладку, также называемую тройной подкладкой или рисунком TL перед овуляцией. Как только ваш организм вырабатывает прогестерон, ваша слизистая оболочка должна измениться на гомогенную, иногда называемую HH. Оболочка от 7 до 12 миллиметров является оптимальной для зачатия, но люди могут и действительно забеременеть подкладками толщиной до 3 миллиметров, сообщает доктор Тимоти Хикман из Хьюстонского ЭКО на веб-сайте Fertility Today.
Соображения
При попытке забеременеть лучше не сосредотачиваться на одном аспекте, исключая другие. Надлежащая выстилка матки важна, но многие другие факторы также способствуют беременности. Ингредиенты в ананасе могут оказывать как полезное, так и вредное воздействие на беременность. Ни одно клиническое исследование не доказало, что ананасовый сок имеет какую-либо пользу для слизистой оболочки матки. Если бы ананас приносил какую-либо пользу, врачи, занимающиеся вопросами бесплодия, включили бы его в свой режим лечения. Поговорите с врачом о том, как улучшить слизистую оболочку матки и о возможных эффектах ананаса.
