1. Медово-мятное печенье
Для идеального послеобеденного удовольствия достаньте эти печенья. Они покрыты медом, смешанным с мятой, а затем покрыты шоколадной пастой. Вы не поверите, что это декадентское печенье полезно для вас. Мед может помочь в борьбе с аллергией и пищеварении, в то время как темный шоколад обеспечивает сильные антиоксиданты.
Кредит: Сьюзен МаркДля идеального послеобеденного удовольствия достаньте эти печенья. Они покрыты медом, смешанным с мятой, а затем покрыты шоколадной пастой. Вы не поверите, что это декадентское печенье полезно для вас. Мед может помочь в борьбе с аллергией и пищеварении, в то время как темный шоколад обеспечивает сильные антиоксиданты.
2. Фруктовые вертушки
Легкие в приготовлении и привлекательные на вид эти джем-болтуньи - желанный гость за праздничным столом. Они запекаются за 10 минут, так что взбивайте их, когда вам хочется чего-нибудь сладкого. Вы можете использовать любой тип варенья, который подходит вам по вкусу. Упакуйте это печенье на обед или угощение: ваши коллеги и друзья будут рады попробовать!
Легкие в приготовлении и привлекательные на вид эти джем-болтуньи - желанный гость за праздничным столом. Они запекаются за 10 минут, так что взбивайте их, когда вам хочется чего-нибудь сладкого. Вы можете использовать любой тип варенья, который подходит вам по вкусу. Упакуйте это печенье на обед или угощение: ваши коллеги и друзья будут рады попробовать!
3. Лимонные капли
Вот пикантное угощение, которое скрасит ваш день. Эти лимонные печенья с низким содержанием сахара увенчаны вкусными кусочками засахаренного апельсина. Цитрусовые кожуры, содержащие витамин С и калий, регулирующие кровяное давление, невероятно питательны. Они также содержат биофлавоноиды, которые обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием. Не забудьте купить органические лимоны и апельсины для этого рецепта; обычно выращиваемые цитрусовые могут содержать остатки пестицидов.
Кредит: Сьюзен МаркВот пикантное угощение, которое скрасит ваш день. Эти лимонные печенья с низким содержанием сахара увенчаны вкусными кусочками засахаренного апельсина. Цитрусовые кожуры, содержащие витамин С и калий, регулирующие кровяное давление, невероятно питательны. Они также содержат биофлавоноиды, которые обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием. Не забудьте купить органические лимоны и апельсины для этого рецепта; обычно выращиваемые цитрусовые могут содержать остатки пестицидов.
4. Пряники
Эти пряники придают восхитительный вкус традиционному праздничному десерту. Сливочный сыр на основе миндаля содержит полезные для сердца ненасыщенные жиры, которые снижают уровень ЛПНП или «плохого» холестерина. Миндаль также обеспечивает дозу витамина Е, который предотвращает повреждение свободных радикалов, и магния, который повышает энергию. Не стесняйтесь проявлять творческий подход к начинкам, таким как сушеная черника для глаз и ягоды годжи для пуговиц.
Кредит: Сьюзен МаркЭти пряники придают восхитительный вкус традиционному праздничному десерту. Сливочный сыр на основе миндаля содержит полезные для сердца ненасыщенные жиры, которые снижают уровень ЛПНП или «плохого» холестерина. Миндаль также обеспечивает дозу витамина Е, который предотвращает повреждение свободных радикалов, и магния, который повышает энергию. Не стесняйтесь проявлять творческий подход к начинкам, таким как сушеная черника для глаз и ягоды годжи для пуговиц.
5. Овсяные хлопья с клюквой
Полезные для сердца овес и богатая клетчаткой клюква создают вкусное зимнее сочетание. Эти печенья, наполненные клетчаткой и антиоксидантами, представляют собой идеальную смесь мягкой сладости из сухофруктов и пряности из имбиря и корицы. А так как рецепт не включает в себя яйца, эти печенья подходят для веганов. У вас нет под рукой коричневого рисового сиропа? Мед работает так же хорошо.
Кредит: Сьюзен МаркПолезные для сердца овес и богатая клетчаткой клюква создают вкусное зимнее сочетание. Эти печенья, наполненные клетчаткой и антиоксидантами, представляют собой идеальную смесь мягкой сладости из сухофруктов и пряности из имбиря и корицы. А так как рецепт не включает в себя яйца, эти печенья подходят для веганов. У вас нет под рукой коричневого рисового сиропа? Мед работает так же хорошо.
6. Рождественское кружевное печенье
Нежные, легкие и хрустящие, эти кружевные печенья станут отличным полдником для кофе или чая. Может показаться, что жидкое тесто не дает много, но вам нужно только небольшая ложка для каждого печенья. Обязательно расположите ложки жидкого теста достаточно далеко друг от друга, чтобы дать им достаточно места для распространения. И чтобы лакомства не слипались, убедитесь, что шоколад полностью застыл, прежде чем складывать и хранить печенье.
Кредит: Сьюзен МаркНежные, легкие и хрустящие, эти кружевные печенья станут отличным полдником для кофе или чая. Может показаться, что жидкое тесто не дает много, но вам нужно только небольшая ложка для каждого печенья. Обязательно расположите ложки жидкого теста достаточно далеко друг от друга, чтобы дать им достаточно места для распространения. И чтобы лакомства не слипались, убедитесь, что шоколад полностью застыл, прежде чем складывать и хранить печенье.
7. Варенье и овсяные батончики
Эти овсяные батончики могут показаться много работы, но на самом деле их невероятно легко сделать. А так как они содержат фрукты и хлопья, они могут даже удвоиться как завтрак. Невероятно питательный, овес богат антиоксидантами и клетчаткой, способствующей пищеварению. Они также могут помочь снизить заболеваемость сердца и снизить уровень холестерина, так что продолжайте и дайте этим батончикам большой укус.
Кредит: Сьюзен МаркЭти овсяные батончики могут показаться много работы, но на самом деле их невероятно легко сделать. А так как они содержат фрукты и хлопья, они могут даже удвоиться как завтрак. Невероятно питательный, овес богат антиоксидантами и пищеварительными волокнами. Они также могут помочь снизить заболеваемость сердца и снизить уровень холестерина, так что продолжайте и дайте этим батончикам большой укус.
8. Шоколадно-ванильное печенье
Вот печенье, которое хорошо для вашего сердца и настроения, благодаря темному шоколаду, в который оно окунается. Темный шоколад может повышать уровень холестерина ЛПВП («хороший») и одновременно снижать уровень холестерина ЛПНП («плохой»), что важно для профилактики сердечных заболеваний. И темный шоколад также содержит химический серотонин, который действует как антидепрессант. Взбейте партию этих шоколадных печенья, когда вам понадобится пикап.
Кредит: Сьюзен МаркВот печенье, которое хорошо для вашего сердца и настроения, благодаря темному шоколаду, в который оно окунается. Темный шоколад может повышать уровень холестерина ЛПВП («хороший») и одновременно снижать уровень холестерина ЛПНП («плохой»), что важно для профилактики сердечных заболеваний. И темный шоколад также содержит химический серотонин, который действует как антидепрессант. Взбейте партию этих шоколадных печенья, когда вам понадобится пикап.
9. Фисташковое песочное печенье
Это песочное печенье в форме звезды имеет уникальный ингредиент: глазурь из тофу. После того, как вы сделали тесто, просто раскатайте его и порежьте формочками для печенья. Выпекать печенье, затем положить сверху смесь тофу. Наконец, посыпьте печенье дроблеными фисташками для хруста. Не стесняйтесь заменить сырой мед агавой, кленовым сиропом или вашим любимым подсластителем.
Кредит: Сьюзен МаркЭто песочное печенье в форме звезды имеет уникальный ингредиент: глазурь из тофу. После того, как вы сделали тесто, просто раскатайте его и порежьте формочками для печенья. Выпекать печенье, затем положить сверху смесь тофу. Наконец, посыпьте печенье дроблеными фисташками для хруста. Не стесняйтесь заменить сырой мед агавой, кленовым сиропом или вашим любимым подсластителем.
10. Шоколадное печенье
Эти шоколадные батончики состоят из трех слоев: хрустящее печенье, сливочная карамель и небесный шоколад. Они могут показаться сложными, но на самом деле они занимают не более 30 минут. Просто испеките печенье, сбрызните карамелью и добавьте сверху растопленный шоколад. Не любитель карамели? Не стесняйтесь поменять его на свое любимое ореховое масло.
Кредит: Сьюзен МаркЭти шоколадные батончики состоят из трех слоев: хрустящее печенье, сливочная карамель и небесный шоколад. Они могут показаться сложными, но на самом деле они занимают не более 30 минут. Просто испеките печенье, сбрызните карамелью и добавьте сверху растопленный шоколад. Не любитель карамели? Не стесняйтесь поменять его на свое любимое ореховое масло.
Что вы думаете?
Какое ваше любимое праздничное печенье? Какие полезные ингредиенты вы хотели бы включить в свое печенье? Какой из этих рецептов вы бы попробовали? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже!
Кредит: Анна Пустынникова / iStock / Getty ImagesКакое ваше любимое праздничное печенье? Какие полезные ингредиенты вы хотели бы включить в свое печенье? Какой из этих рецептов вы бы попробовали? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже!
