Почки - это пара бобовидных органов, расположенных около середины спины. Они играют важную роль в удалении отходов из крови и в поддержании ее химического баланса. Определенные состояния здоровья, такие как диабет, высокое кровяное давление и заболевания почек, снижают функционирование почек и приводят к таким симптомам, как частое мочеиспускание, быстрая утомляемость, потеря аппетита, отечность конечностей и мышечные спазмы. Лечение зависит от первопричины и может включать лекарства и хирургическое вмешательство. Определенные питательные вещества и минералы, такие как цинк, играют важную роль в функционировании почек.
О цинке
Цинк является важным микроэлементом, который необходим для общего роста и развития, а также для правильного функционирования иммунной системы. Отдел пищевых добавок Национального института здравоохранения рекомендует от 2 до 13 мг цинка в день, в зависимости от возраста и общего состояния здоровья человека. Его можно получить из таких продуктов, как устрицы, красное мясо, бобы, орехи и цельные зерна. Цинковые добавки доступны в большинстве аптек без рецепта, и ваш врач может порекомендовать их для лечения различных заболеваний, включая дефицит цинка, распространенные инфекции, дегенерацию желтого пятна, кожные заболевания, болезнь Альцгеймера и СДВГ.
Связь между цинком и почками
Дефицит цинка может усиливать экспрессию определенных белков, известных как ангиотензис II, которые сужают кровеносные сосуды в почках и еще больше ухудшают состояние людей с обструктивным заболеванием почек, согласно исследованию, опубликованному в августе 2000 года в журнале «Kidney International». " Другое исследование, опубликованное в августе 2008 года в «Американском журнале физиологии», также показывает, что низкие уровни цинка во время беременности и до и после отъема могут ухудшить развитие и созревание почек у ребенка и, в свою очередь, увеличить риск высокого кровяного давления и почечной дисфункции во взрослой жизни.
Побочные эффекты
Добавки цинка, как правило, безопасны для применения в рекомендованных врачом дозах. Побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, диарея и металлический привкус, могут возникать у некоторых людей. MedlinePlus также заявляет, что прием более 100 мг цинковых добавок в течение более 10 лет может удвоить риск рака простаты. Многие добавки цинка также содержат кадмий, высокие дозы которого могут привести к повреждению почек.
Меры предосторожности
Никогда не используйте цинковые добавки, не поговорив с врачом. Ваш доктор может помочь определить дозу и форму, которая подходит именно вам. Сообщите своему лечащему врачу о ваших предыдущих состояниях и других лекарствах, которые вы, возможно, принимаете, поскольку добавки с цинком могут мешать определенным антибиотикам и лекарствам от рака.
