Исправлены подсказки по езде на велосипеде

Оглавление:

Anonim

Велосипед с фиксированной передачей (также называемый "fixie" или "track bike") - это односкоростная машина с неподвижным приводом, что означает, что педали движутся с той же скоростью, что и заднее колесо. Нельзя кататься на велосипеде с фиксированной передачей, что ведет к отличному стилю езды от традиционных велосипедов с бесплатными колесами. Кроме того, многие исправления не идут с тормозами, что требует от вас научиться останавливать велосипед другими способами. Езда на велосипеде с фиксированной передачей развивает силу ног, технику педалирования и общую эффективность езды, так как велосипедист крутит педали по всем типам местности.

Велосипеды с фиксированной передачей являются популярными коммутирующими велосипедами, потому что они требуют минимального обслуживания. Кредит: vau902 / iStock / Getty Images

Выбор передач

Выберите механизм, который подходит для местности. Для холмистой трассы выберите передачу, достаточно легкую, чтобы подняться в гору, но достаточно тяжелую, чтобы вы могли безопасно крутить педали с другой стороны, в противном случае вам придется крутить педали слишком быстро, так как заднее колесо ускоряется на крутых спусках. Поскольку вы не можете ориентироваться на фикс, вы не можете просто свернуть вниз по склону, а на многих моделях торможение также не вариант. На ровных дорогах используйте более тяжелые передачи для улучшения мощности или более легкие передачи для улучшения частоты вращения педалей.

Обработка велосипедов

Сделайте более широкие дуги и избегайте наклонов через углы, чтобы не поцарапать педали на земле во время поворота. Чтобы уменьшить влияние неровной дороги и мусора на велосипед и себя, наведите на дюйм выше седла и поглотите удар коленями.

остановка

Вы можете остановить велосипед с фиксированной передачей без тормоза, «заблокировав» заднее колесо и заносив до упора. Для этого нажмите на заднюю педаль (или «педаль назад»), чтобы заднее колесо не могло двигаться. Вы можете балансировать в состоянии покоя, не отрывая ног от педалей (так называемая «гусеничная стойка»), применяя даже нисходящее давление на переднюю и заднюю педали. Стойки гусеницы избегают хлопот, связанных с перемещением педалей к вершине хода педали и «защелкиванием», когда наступает время начинать катиться снова. Чтобы изменить положение педалей при их остановке, поднимите заднее колесо с земли и одной ногой переместите педали в нужное исходное положение.

безопасности

Хотя ездить на фикси можно без тормоза, на дороге это очень опасно. Установите передний тормоз, чтобы в случае крайней необходимости вы могли остановиться. Убедитесь, что в вашей раме используются горизонтальные выемки (канавка, в которой установлена ​​задняя ось). Это позволяет правильно отрегулировать натяжение цепи и не допустить полного срыва колеса с велосипеда во время заноса. Всегда носите шорты или узкие брюки на велосипеде с фиксированной передачей. Свободные штанины могут запутаться в цепи и стать причиной аварии или травмы. Используйте зажимы для пальцев или клипсы («без клипс»), чтобы закрепить ноги на педалях. Если ваши ноги оторвутся во время быстрого спуска, педали могут ударить вас в ноги и нанести травму. Время реакции может быть замедлено на велосипеде с фиксированной передачей, поэтому ищите дорогу, чтобы предвидеть препятствия.

Исправлены подсказки по езде на велосипеде