Щитовидная железа вырабатывает гормоны, важные для многих аспектов вашего здоровья, включая обмен веществ, энергию, температуру тела и настроение. Когда у вас гипотиреоз, ваша щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов, освобождая от депрессии, проблем со сном, усталости, запоров и чувствительности к холоду. Гипотиреоз поддается лечению, как правило, с помощью синтетических препаратов щитовидной железы. Здоровая диета может помочь в лечении симптомов и предотвращении осложнений. В некоторых случаях пищевая непереносимость играет роль в заболевании.
О пищевой непереносимости
Большинство физических реакций на еду включают непереносимость, а не аллергию. В отличие от пищевой аллергии, пищевая непереносимость не стимулирует реакции иммунной системы. После употребления небольшого количества пищи, которую вам трудно переносить, у вас могут не возникнуть каких-либо заметных симптомов. Например, если вы не переносите лактозу, вы можете переносить небольшое количество лактозы в хлебе и злаках, но после употребления стакана молока у вас могут возникнуть побочные реакции. Симптомы пищевой непереносимости появляются постепенно и могут включать вздутие живота, газы, диарею, ощущение тепла или головные боли. Причины включают в себя отсутствие фермента, необходимого для полного переваривания определенной пищи, чувствительность к пищевым добавкам, пищевое отравление, целиакию и психологические факторы, такие как стресс. Хотя гипотиреоз не вызывает пищевой непереносимости, эти два состояния могут сосуществовать.
Обыкновенные преступники
Поскольку целиакия и типы гипотиреоза, такие как болезнь Хасимото, являются аутоиммунными расстройствами, наличие одного из этих двух заболеваний увеличивает риск для другого. В исследовании, опубликованном в «Journal of Pediatrics» в феврале 2011 года, исследователи проанализировали кровь 302 пациентов с заболеваниями щитовидной железы. В крови 4, 6 процента участников отмечены признаки целиакии, а у 2, 3 процента участников тест на заболевание был положительным - распространенность заметно выше по сравнению с общей популяцией. Если у вас глютеновая болезнь, вы не переносите глютен, который содержится в пшенице, ячмене и ржи. Непереносимость лактозы, при которой вы не правильно перевариваете естественный сахар в коровьем молоке, также распространена, поражая до 30 миллионов американцев в некоторой степени к 20 годам.
проблемы
Пищевая непереносимость может быть трудно заметить или определить при гипотиреозе, потому что симптомы могут отражать симптомы болезни. Например, непереносимость глютена может вызывать вздутие живота, усталость и депрессивное настроение. И почти 97 процентов из примерно 3 миллионов американцев с глютеновой болезнью не диагностированы, согласно статье "Today's Dietitian", опубликованной в ноябре 2010 года. Непереносимость лактозы также может вызвать вздутие живота, что может восприниматься как увеличение веса. Непереносимость глютена и лактозы может привести к непреднамеренной потере веса - симптомам, которые часто возникают из-за гипертиреоза, при котором ваша щитовидная железа чрезмерно активна. В результате вы или ваш врач можете заподозрить, что эти симптомы вызваны слишком большим количеством препаратов для лечения щитовидной железы, а не пищевой непереносимостью.
