Опоясывающий лишай - это грибковая инфекция кожи, которая нарушает нормальную пигментацию кожи, в результате чего появляются небольшие обесцвеченные участки. Что представляет собой хорошее питание для опоясывающего лишая? Не существует определенной диеты, но хорошее питание в целом полезно.
Американская академия дерматологии утверждает, что tinea versicolor (также известный как pityriasis versicolor) вызывается дрожжами, известными как Malassezia. Эти дрожжи встречаются у всех на коже. Целый ряд факторов может вызвать перерастание дрожжей, в том числе жирная кожа, жизнь в жарком и влажном климате и сильное потоотделение.
Укрепляющий иммунитет Tinea Versicolor Diet
Американская академия дерматологии добавляет, что ослабленная иммунная система способствует образованию опоясывающего лишая, поэтому также может пригодиться диета, которая укрепляет вашу иммунную систему.
По данным Harvard Health, нехватка цинка, селена, железа, меди, фолиевой кислоты, а также витаминов A, B6, C и E изменяет иммунные реакции в пробирке и на животных. В то время как исследования на людях отсутствуют, стоит поспорить, что диета с большим количеством овощей, фруктов, нежирного белка и цельного зерна, например, цельной пшеницы, поможет предотвратить дефицит питательных веществ и сохранить вашу иммунную систему здоровой, что, в свою очередь, может помочь защитить от опоясывающего лишая. лишай.
Продукты, которых следует избегать с помощью tinea versicolor или, по крайней мере, сократить их, включают в себя сладкие и очень рафинированные углеводы, такие как конфеты, белый хлеб, печенье и соленые закуски на основе картофеля и кукурузы. Американская академия дерматологии утверждает, что эти продукты имеют высокий GIycemic Index (GI), вызывая всплески сахара в крови, которые могут вызвать воспаление и заставить вашу кожу выделять больше масла. Избыток масла в коже связан с прыщами и опоясывающим лишай.
Кандида Альбиканс Ссылка?
В обзоре американского семейного врача, опубликованном в ноябре 2014 года, дрожжи Candida выделены отдельно от типа Malassezia. Тем не менее, оба могут иногда вызывать сходные симптомы, о чем сообщалось в апрельском выпуске журнала «Исправительное медицинское обслуживание» за 2014 год .
Некоторые люди предполагают, что диета «против кандида» должна быть принята для любого вида грибковой инфекции, что означало бы исключение дрожжей и сыра в дополнение к сахару, основываясь на теории, что эти продукты способствуют чрезмерному росту дрожжей. Но в клинике Майо скептически относятся, объясняя, что если такая диета действительно помогает, то, вероятно, это просто потому, что вы думаете о том, что вы едите, и улучшаете качество своей диеты в целом.
Чеснок и пробиотики
Употребление в пищу йогурта для опоясывающего лишая - это обычное дело, и оно, безусловно, не повредит, поскольку натуральный йогурт - это известная пробиотическая пища (или пища, которая содержит дружественные бактерии). Небольшое исследование, проведенное в феврале 2017 года в « Полезных микробах», показало, что перхоть, которая также включает в себя чрезмерный рост дрожжей Malassezia, улучшилась, когда 60 людям с шелушащейся кожей головы дали Lactobacillus paracasei, которая является бактерией, обнаруженной в некоторых пробиотических йогуртах.
Что касается чеснока, нет никаких доказательств того, что он должен быть частью диеты опоясывающего лишая. Хотя в целом по чесноку было проведено большое количество исследований, Национальный центр комплементарного и комплексного здравоохранения говорит, что большая часть его состоит из небольших предварительных исследований или исследований низкого качества.
Несмотря на то, что некоторые люди продвигают эту идею, вы не должны поддаваться искушению - это вводить сырой чеснок в контакт с кожей. В одном из сообщений Британского медицинского журнала за июль 2018 года сообщалось о неприятных ожогах кожи, нанесенных женщине, которая наносила на ногу сырой чеснок.
