Не все домашние средства от боли в суставах работают; однако это не мешает людям, страдающим артритом, подагрой и другими видами болей в суставах, пробовать новые вещи. Капуста использовалась в качестве народного средства в течение сотен лет, чтобы успокоить болезненные суставы. В нем содержится много витаминов и фитонутриентов, а также антоцианов и глютамина, которые обладают противовоспалительными свойствами, как сообщается в разделе «NY Times Fitness and Nutrition». Хотя доказательство в анекдоте, листья капусты, обернутые вокруг болезненных суставов, могут помочь облегчить боль в суставах для некоторых людей. Если боль не проходит, обратитесь к врачу.
Шаг 1
Положите листья капусты, желательно из красной капусты, на разделочную доску и острым ножом вырежьте твердый стебель. Используйте бутылку вина, скалку или мясной молоток, чтобы осторожно поранить листья, выпуская часть капустного сока.
Шаг 2
Заверните листья капусты в фольгу и поставьте в духовку на несколько минут, чтобы согреть их и сделать листья гибкими. Проверьте температуру, чтобы убедиться, что они теплые, а не горячие на ощупь.
Шаг 3
Сложите теплые листья капусты вокруг болезненного сустава, пока он не будет полностью покрыт листьями. Если листья кажутся слишком горячими, дайте им остыть в течение минуты перед нанесением на кожу. Держите листья на месте, обмотав самоклеящейся марлевой повязкой, и покройте всю припарку полиэтиленовой пленкой или алюминиевой фольгой, чтобы сохранить тепло.
Шаг 4
Оставьте листья капусты обернутыми вокруг сустава в течение по крайней мере одного часа и дольше, если это необходимо. Используя новые листья капусты, повторно заверните сустав позже или на следующий день для дальнейшего облегчения. Припарки можно оставить на ночь.
Шаг 5
Разверните листья капусты, когда припарки остынут и утилизируют. Надеюсь, вы почувствуете меньше боли в пораженном суставе. Если это домашнее средство работает для вас, это недорогой способ лечения болезненных суставов без побочных эффектов.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Капуста, желательно красная капуста
Самоклеящаяся марлевая повязка
Пластиковая или пленочная пленка
Печь
Скалка, бутылка вина или мясной молоток
Чаевые
Красная капуста содержит антоцианы, то же самое соединение, которое содержится в терпком вишневом соке и чернике. Согласно данным Медицинского центра NYU Langone, антрацианины не только придают капусте свой цвет, но и, как известно, антиоксиданты уменьшают боль и воспаление в суставах.
Исследователи изучают как красную, так и зеленую капусту на предмет ее противораковых свойств и целебного воздействия сока капусты на пептические язвы и другие органы пищеварения, согласно Эми Патерель, MS, MPH в своем докладе «13 самых мощных супер-продуктов питания». «.
Предупреждение
Редко возникает аллергия на капусту, но если у вас есть отек или зуд на коже, где находится капустная припарка, немедленно удалите листья. Проконсультируйтесь с врачом, если раздражение продолжается или ухудшается.
