Запор является одной из самых распространенных жалоб на пищеварение в Соединенных Штатах, затрагивающей приблизительно 15 процентов населения. Каждый год американцы тратят более 700 миллионов долларов на слабительные средства - наиболее распространенную форму самолечения - чтобы попытаться добиться успеха. Одним из таких продуктов является слабительный чай, который обычно содержит сенну в качестве активного ингредиента.
Активный ингредиент
Сенна, которая содержит сеннозиды, добывается из растения сенны. Из-за того, как он действует на кишечник, сенна классифицируется как стимулирующее слабительное средство. Стимулирующие слабительные стимулируют нервное сплетение в стенке кишечника, заставляя мышцы сжиматься и сокращаться, чтобы вывести стул. В частности, сеннозиды в сенне раздражают слизистую оболочку кишечника, что приводит к слабительному эффекту.
Рекомендации по дозировке
Стимулирующие слабительные, такие как сенна, обычно вызывают дефекацию за 6-10 часов. Из-за того, как действуют стимулирующие слабительные средства, как правило, существует чувство срочности движения кишечника. Типичная доза составляет от 15 до 30 мг два раза в день, и она рекомендуется только для кратковременного использования - период от пяти до семи дней.
Несколько слов предостережения
При использовании по назначению побочные эффекты слабительного чая, как правило, слабые. Наиболее распространенные побочные эффекты включают спазмы желудка, диарею и дискомфорт. Чай слабительные не рекомендуется для длительного использования. Использование сенны в течение более двух недель может вызвать структурные или мышечные изменения в толстой кишке - состояние, известное как слабая толстая кишка. Когда ободочная кишка становится слабой, она перестает нормально функционировать, и затрудненное движение кишечника без слабительного. Длительное использование слабительных чаев, содержащих сенну, также может привести к электролитному дисбалансу, который связан с мышечной слабостью, повреждением печени и нарушениями функции сердца.
Другие слабительные травы
Слабительные чаи могут также содержать другие стимулирующие слабительные травы, такие как алоэ, крушина, черный корень, голубой флаг и ревень, которые действуют на толстую кишку так же, как сенна. Чаи, которые содержат несколько стимулирующих слабительных трав, увеличивают вероятность снижения уровня калия. Низкий уровень калия может нарушить сердечный ритм и, в тяжелых случаях, привести к сердечному приступу. Соблюдайте особую осторожность, когда пьете чаи, которые содержат комбинацию трав или используют вместе слабительные травы.
