Время, необходимое для того, чтобы грудное молоко высохло после отъема ребенка, варьируется от женщины к женщине. Для некоторых женщин, которые регулярно кормили грудью в течение длительного периода времени, этот процесс занимает недели или даже месяцы. Для других женщин, которые кормят грудью только время от времени, это занимает всего несколько дней.
Спрос и предложение
Грудное молоко создается на основе спроса и предложения. Чем чаще вы кормите грудью своего ребенка, тем больше молока вырабатывает ваш организм. Этот процесс работает и в обратном направлении: чем реже вы кормите грудью своего ребенка, тем меньше молока вырабатывает ваш организм. Если вы прекратите кормить грудью в то время, когда ваше тело привыкло к обильному производству молока на регулярной основе, например, с маленьким ребенком, который кормит грудью от восьми до 12 раз в день, или с ребенком, переживающим всплеск роста, он забирает ваше тело более длительный период времени, чтобы уменьшить и в конечном итоге прекратить производство молока. Если вы прекратите кормить грудью в то время, когда ваше тело не вырабатывает много грудного молока, например, у ребенка более старшего возраста или малыша, ваше тело быстрее адаптируется. Окончательная временная линия зависит от вашего тела; нет единой временной шкалы, позволяющей высохнуть молоку.
отучение
Отлучение от груди - это процесс медленного и безопасного уменьшения количества молока. Это может происходить естественным образом с течением времени - например, когда ребенок старшего возраста начинает есть твердую пищу и нуждается в меньшем количестве грудного молока - или это может происходить искусственно, когда мать целенаправленно начинает уменьшать количество молока, которое вырабатывает ее организм. Этот постепенный процесс выполняет две функции. Во-первых, это дает вашему ребенку время, чтобы приспособиться к своей новой диете, будь то добавление смеси или твердой пищи для замены грудного молока. Во-вторых, это помогает матери избежать болезненных состояний, таких как мастит, который возникает в результате закупорки молочных протоков.
Уменьшение вашего молока
У кормящей матери есть возможности помочь ускорить истощение запасов молока. Поддерживающий бюстгальтер, такой как спортивный бюстгальтер, физически ограничивает расширение груди, ограничивая количество вырабатываемого молока. В то время как теплая вода помогает стимулировать выработку молока, холодный душ и лед помогают уменьшить его. Ингредиенты, содержащиеся в чае с шалфеем, также помогают высушить молоко, в то время как капустные листья в бюстгальтере - против груди - имеют аналогичный эффект.
Отлучение от груди и послеродовая депрессия
Уменьшение количества молока также приводит к изменению количества определенных гормонов в организме. Пролактин и окситоцин являются двумя гормонами, выделяемыми организмом во время кормления, которые помогают вам сблизиться с ребенком; уровень эстрогена остается низким, пока ребенка не отлучают от груди. Как только ваше молоко высохнет, уровень пролактина и окситоцина резко упадет, а уровень эстрогена повысится. У некоторых женщин это приводит к поздней послеродовой депрессии.
Там, где стоят эксперты
Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения призывают матерей кормить своих детей исключительно в течение первых шести месяцев жизни. Это означает, что нельзя вводить твердую пищу, пока ребенку не исполнится 6 месяцев. Кроме того, грудное молоко или молочные смеси должны оставаться основным источником питания ребенка до 1 года.
