Ферритин - это хранимая форма железа. Нормальные уровни ферритина составляют от 10 до 200 микрограмм на литр для взрослой женщины и от 15 до 400 микрограмм на литр для взрослого мужчины, согласно Ричарду Дж. Вуду, доктору философии, директору Департамента сельского хозяйства США Джин Б. Майер Nutrition Исследовательская лаборатория в Университете Тафтса, выпуск 2005 года «Современное питание в сфере здравоохранения и болезней». Алкогольная болезнь печени, наследственный гемохроматоз и хроническое применение железосодержащих добавок могут вызывать аномально высокий уровень ферритина Вы можете снизить уровень ферритина путем регулярного донорства крови. Спросите своего врача, подходит ли это вам.
Шаг 1
Запишитесь на прием в местный банк крови.
Шаг 2
Приходите на прием не менее чем за 10 минут. Принесите свои водительские права или другую форму удостоверения личности и карту донора крови, если вы ранее сдавали кровь.
Шаг 3
Завершите процесс регистрации. Вас попросят идентифицировать вашу личность и узнать о факторах риска заболеваний, передаваемых через кровь, таких как гепатит и ВИЧ. Ваши ответы конфиденциальны, поэтому отвечайте на вопросы правдиво.
Шаг 4
Участвуйте в физической оценке. Обычно это включает измерение вашего пульса, артериального давления и температуры тела, а также анализ крови на предмет наличия отпечатков пальцев, чтобы убедиться, что у вас достаточно гемоглобина и гематокрита для безопасной сдачи крови.
Шаг 5
Сдавать кровь. Этот флеботомист вставит иглу в вашу руку и заберет пинту крови в течение примерно 10 минут.
Шаг 6
Употребляйте закуски и напитки в соответствии с указаниями. Сотрудники обычно направляют вас оставаться в закусочной не менее 15 минут, чтобы они могли контролировать вас на наличие побочных реакций, таких как обморок. Не покидайте центр, пока вас не очистит персонал банка крови.
Шаг 7
Повторите, как сразу вашим доктором. Обычно вам не разрешается делать пожертвования чаще, чем раз в восемь недель.
Чаевые
Каждая пинта крови содержит около 250 мг железа. Обычно ваше тело хранит от 2 до 4 г железа. Люди с повышенным уровнем ферритина хранят больше. Ваш врач скажет вам, как часто вы должны сдавать кровь, чтобы восстановить уровень ферритина до нормального уровня.
Всегда ешьте и пейте нормально, прежде чем сдавать кровь. Если вы легко обезвоживаете, подумайте о том, чтобы пить больше жидкости в день сдачи крови.
Предупреждение
Всегда правдиво отвечайте на вопросы в банке крови. Если у вас есть факторы риска заболеваний, передающихся через кровь, или если у вас ранее был положительный результат анализа на заболевания, передающиеся через кровь, банк крови может отказать вам в качестве донора. В этом случае обратитесь к врачу. Он может организовать забор вашей крови в лаборатории, где ее можно безопасно выбросить.
