Знание калорий Pizza Hut Personal Pan перед заказом может помочь вам в достижении целей в области питания, пока вы наслаждаетесь вкусной едой. С калькулятором питания Pizza Hut, вы точно знаете, что вам нужно, прежде чем он прибудет к вашей двери.
Чаевые
Pizza Hut Personal Pan пицца с просто сыром и соусом имеет 150 калорий в каждом ломтике. Некоторые из этих пицц имеют больше или меньше калорий на ломтик, в зависимости от начинки.
Личные Пан Пицца Калории
- Сыр: 150 калорий
- Курица на заднем дворе: 180 калорий
- Цыпленок Буффало: 160 калорий
- Курино-беконный пармезан: 180 калорий
- Гавайская курица: 150 калорий
- Любитель мяса: 210 калорий
- Пепперони: 150 калорий
- Пепперони любовника: 180 калорий
- Высший: 170 калорий
- Окончательный Любитель Сыра: 170 калорий
- Вегетарианский любовник: 140 калорий
Когда вы настраиваете эти пиццы, вы меняете количество калорий на ломтик. Например, выбор дополнительных пепперони может добавить белок, жир и общие калории. Важно помнить, что размеры порций для калорий пиццы Pizza Hut Personal Pan рассчитаны только на один ломтик.
Согласно веб-сайту Pizza Hut, в каждой пицце Personal Pan есть четыре ломтика. Поэтому обязательно умножьте количество калорий в калькуляторе питания Pizza Hut на четыре, если вы планируете съесть всю пиццу.
Рассмотрите Модификацию и Модерацию
- Сокращение или исключение сыра: просто разрезать сыр пополам может значительно уменьшить количество калорий.
- Пропустить мясо: Не хотите вырезать сыр? Подумайте об отказе от пиццы Пицца Хат в целом, так как она добавляет много жира и консервантов.
- Куча овощей: только то, что вы вырезали мясо, не означает, что вы должны обходиться без начинки. Выбирайте большое количество овощей в вашей пицце, чтобы повысить питательную ценность.
Когда вы смотрите на калорийность пиццы Pizza Hut Personal Pan, вы можете подумать, что вы никогда не сможете насладиться этой едой, если хотите похудеть. Однако ограничение себя таким образом может быть контрпродуктивным. В сентябре 2013 года в « Frontiers in Psychology» было обнаружено, что ограничение в еде является показателем прибавки в весе, а не потери.
Это не значит, что вы не должны думать о питании, когда вы едите. Сбалансированные подходы, такие как правило 80/20, могут помочь вам питать свое тело без навязчивых идей. При таком подходе пицца Pizza Hut pepperoni может вписаться в ваш рацион как случайное угощение.
Как сообщает ACE Fitness, все продукты могут вписываться в здоровую диету с правильной умеренностью. Вместо того, чтобы полностью отказаться от своих любимых блюд, вы должны сосредоточиться на том, чтобы иногда наслаждаться пиццей и другими вкусностями, при этом большую часть времени полагаясь на более питательные продукты.
