Чай солодки используется для многих потенциальных проблем со здоровьем. Солодка стимулирует работу надпочечников, успокаивает пищеварительную систему, снижает количество кислоты в желудке, облегчает симптомы язвы и уменьшает симптомы внешней аллергии, сенной лихорадки и астмы. Тем не менее, ни одно из преимуществ солодкового чая недостаточно подтверждено исследованиями, заявляет Национальный центр комплементарной и нетрадиционной медицины. Кроме того, чай солодки - это травяной чай, который вы должны ограничить, так как он может вызвать ряд побочных эффектов.
для взрослых
Приготовьте чай из 1 г до 5 г высушенного корня солодки и принимайте его три раза в день, сообщает медицинский центр Университета Мэриленда. Чтобы приготовить чай, нарежьте кусочки корня и нарежьте их на мелкие кусочки. Используйте 2 ст. Л. корня на одну чашку воды. Вскипятить воду и корень в кастрюле, уменьшить огонь и варить на медленном огне в течение одного часа. Процедить чай из корня и выпить. Вы можете приготовить его и хранить в холодильнике, чтобы вам не приходилось каждый раз проходить процесс кипячения.
Дети
Не давайте чаю солодки младенцу или малышу. Тем не менее, по словам Медицинского центра Университета Мэриленда, у ребенка старшего возраста могут быть некоторые симптомы, чтобы облегчить ангина. УГМК объясняет, что вам необходимо основывать дозировку ребенка на его весе. Поскольку нормальная взрослая доза для взрослого составляет 150 фунтов, уменьшите дозировку на сумму, которую весит ребенок. Например, ребенок весом 50 фунтов будет принимать треть от взрослой дозы. В этом примере, поскольку взрослому потребовалось бы от 1 до 5 г корня солодки, ребенку весом 50 фунтов потребовалось бы от 1/3 до 1 2/3 г. Поговорите со своим врачом или фармацевтом, если вы не знаете, сколько дать, и не давайте его ребенку более одного дня, если только ваш врач не одобрит это.
Соображения
Не принимайте больше, чем рекомендуемые дозы чая солодки, так как это может привести к побочным эффектам, хотя они также могут возникнуть при обычных дозах. УГМК утверждает, что вы не должны принимать чай с корнем солодки дольше одной недели. NCCAM объясняет, что в исследованиях не было эффективного изучения использования солодки в течение более четырех недель.
Предупреждение
Лакричный чай может вызывать многочисленные побочные эффекты. Высокие дозы солодки с натуральным ингредиентом глицирризином могут вызывать отеки, головную боль при усталости, изжогу или проблемы с сердцем. Большие дозы могут повлиять на выработку в организме гормона кортизола и привести к мышечной боли или онемению. Вы не должны принимать чай солодки, если у вас есть заболевания сердца или щитовидной железы, гипертония, заболевания почек или печени, диабет, задержка воды или если вы беременны или кормите грудью. Поговорите с врачом, прежде чем принимать его, если вы принимаете лекарства, так как он может взаимодействовать с некоторыми из них. Вы можете получить солодку с удаленным глицирризином, который, по-видимому, имеет меньше побочных эффектов.
