Мениск - это клиновидный кусок эластичного хряща, который находится между костями в коленном суставе. Каждое колено имеет два мениска, которые помогают стабилизировать колено, поглощать удары и предотвращают трение бедра, голени и коленной чашечки друг о друга. Если коленный сустав изгибается или вращается чрезмерно, мениск может порваться. Разорванный мениск часто вызывает боль, отек, нестабильность и скованность возле коленного сустава. Хотя вы, вероятно, сможете ходить по поврежденному колену, симптомы будут усиливаться, пока травме не позволят отдохнуть и зажить.
диагностика
Разорванный мениск часто диагностируется с помощью физического осмотра или визуализации. При физикальном осмотре врач может осторожно прощупать область вокруг коленного сустава, чтобы проверить чувствительность. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, при медицинском осмотре может также использоваться тест Мак-Мюррея, один из самых распространенных тестов на разрыв слуха мениска. Для этого теста доктор будет мягко согнуть, выпрямить и повернуть колено. Если мениск порван, при движении колена обычно слышен звук щелчка. МРТ-тест также можно использовать для подтверждения диагноза.
Хирургическое лечение
Точное лечение, необходимое для разорванного мениска, зависит от места и степени травмы. Наружная часть мениска извлекает выгоду из богатого кровоснабжения - небольшие слезы, которые происходят в этой области, часто заживают без хирургического лечения. Обширные слезы в этой области часто исправляются посредством артроскопического хирургического лечения. Слезы, которые возникают вдоль внутренних 2/3 мениска, значительно труднее - если не невозможно - исправить. Так как в этой области отсутствует достаточное кровоснабжение, ткани не могут заживать должным образом. В этом случае врач может только хирургически обрезать оторванные кусочки. После операции ваш врач, скорее всего, применит гипс или бандаж, который предотвращает движение и обеспечивает правильное заживление.
Нехирургическое лечение
Если у вас разрыв мениска был недостаточно тяжелым, чтобы потребовать хирургического вмешательства, ваша реабилитация должна включать просто отдых, лед, сжатие и подъем. Положите колено на время, рекомендованное врачом, избегая действий, которые потенциально могут усугубить травму. Если не указано иное, наносите лед на область на 20 минут каждые два часа. Холод помогает уменьшить отеки и боль, но обязательно заверните пакет со льдом в полотенце, чтобы избежать травм кожи. Эластичный бинт, плотно обернутый вокруг колена, может помочь стабилизировать коленный сустав и уменьшить отечность. Во время отдыха держите колено выше сердца, чтобы уменьшить отечность.
реабилитация
Ваш врач, вероятно, порекомендует вам серию упражнений, которые помогут восстановить подвижность и повысить силу. Программа реабилитации обычно начинается с ряда упражнений на движение, которые требуют от вас мягкого движения колена назад и вперед, чтобы восстановить движение. По мере того, как улучшается стабильность вашего колена, упражнения по укреплению также будут добавлены к вашей программе реабилитации. Ваш врач или физиотерапевт порекомендуют соответствующие упражнения для вашего конкретного состояния.
