Дефицит железа вызывает тип анемии. Это может быть временное состояние, например, когда человек теряет кровь в результате травмы, операции или родов. У нормального, здорового человека добавки железа восстановят запасы железа в течение нескольких недель. Если у вас хронический дефицит железа, вызванный хроническим заболеванием, таким как рак, ваши запасы железа остаются на недостаточном уровне, часто несмотря на прием железа. Дефицит может повлиять на вашу способность залечить раны.
Дефицит железа
Железодефицитная анемия - это состояние, при котором ваши эритроциты меньше среднего и имеют низкую красную пигментацию. Хотя в большинстве случаев это связано с потерей крови или неспособностью организма усваивать железо, оно может иметь генетическое происхождение. Члены семьи могут иметь одинаковую историю болезни. Другие типы анемии, которые не связаны с железом, включают серповидноклеточную, талассемию, гемолитическую и пернициозную анемию.
Роль железа в исцелении
Основная работа железа заключается в переносе богатого кислородом гемоглобина в клетки и ткани организма. Согласно Центру Ранений Elks в Бойсе, Айдахо, заживление ран занимает много шагов и включает в себя различные компоненты. Это обычно происходит в три этапа, воспалительная фаза, в которой начинается заживление ран; пролиферативная фаза, в которой клетки начинают покрывать рану; и фаза созревания, в которой формируется рубцовая ткань. Происходит каскад событий, чтобы учесть эти процессы. Поскольку ответственность за железо заключается в доставке кислорода через гемоглобин к месту раны, он играет важную роль в заживлении. Исцеление не могло бы состояться без кислорода.
Последствия нарушения исцеления
Заживление открытой раны, будь то от хирургического вмешательства или травматического несчастного случая, играет важную роль в вашем выздоровлении и здоровье. Наиболее распространенным осложнением является инфекция, которая часто поражает скомпрометированных и пожилых пациентов. Открытая гнойная рана становится питательной средой для бактерий и других микробов. Инфекция может распространиться в кровоток и вызвать сепсис, серьезное и часто смертельное состояние. Без необходимого количества железа ваша рана будет голодать и не завершит этапы заживления, поскольку кислород играет жизненно важную роль в восстановлении и создании новых, здоровых тканей.
Борьба с дефицитом железа
Острая железо-анемия хорошо реагирует на добавки железа и на диету с высоким содержанием железа. Согласно Healthcastle, лучшие продукты, из которых можно получить железо, включают мясо, рыбу, молочные продукты и белок. Это помогает в усвоении железа. Некоторые овощи и фрукты, которые содержат железо или помогают организму усваивать его, включают апельсины, дыню, клубнику, грейпфрут, брокколи, брюссельскую капусту, помидоры, белый картофель и перец. Некоторые продукты фактически препятствуют усвоению железа, включая кофе, чай, шпинат, мангольд, свекольную зелень, ревень, сладкий картофель, цельное зерно и соевые продукты. Прием витамина С также улучшит усвоение железа. Периодически проверяйте уровень железа и гемоглобина.
