Лецитин, вещество, присутствующее в клеточных мембранах всех живых существ, содержит жирные кислоты, фосфатиды и соединения фосфора. Хотя дополнительный лецитин использовался в качестве лечебного средства при различных состояниях здоровья, научных данных о безопасности добавки во время беременности не хватает. Обсудите лецитин и любые другие пищевые добавки с вашим врачом перед использованием во время беременности.
Идентификация
Лецитин, липидный материал, содержит множество соединений, включая жирные кислоты, триглицериды и углеводы. Сообщается, что основной компонент клеточных мембран, фосфатидилхолин, отвечает за лечебные свойства лецитина. Лецитин расщепляется на холин, который используется организмом для производства ацетилхолина, химического вещества, необходимого для нормальной работы мозга. Естественно присутствующий в богатых белком продуктах, таких как соевые бобы, яйца, молочные продукты и мясо, лецитин производится из соевых продуктов для создания диетических добавок.
Возможные преимущества
Сторонники лецитина утверждают, что повторное использование биологически активной добавки помогает в лечении высокого уровня холестерина, болезни Альцгеймера, снижения веса, тревоги и заболеваний печени. Келли Бонята, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, предполагает, что богатая лецитином диета может помочь кормящим матерям, которые испытывают рецидивирующие закупоренные протоки, но для подтверждения этого утверждения необходимы дополнительные научные доказательства. На момент публикации мало известно о каких-либо преимуществах, непосредственно связанных с беременностью или развитием плода.
Побочные эффекты
Регулярное использование добавок лецитина может привести к определенным побочным эффектам. Высокие дозы лецитина могут вызвать рвоту, диарею, головную боль, желудочно-кишечные проблемы, увеличение веса или раздражение кожи. Добавка также может вызвать серьезную аллергическую реакцию, которая может снизить кровяное давление будущей матери и повлиять на кровоснабжение и уровень кислорода в матке. Если вы испытываете симптомы тяжелой аллергической реакции, включая затрудненное дыхание, крапивницу, закрытие горла или отек лица, немедленно обратитесь за медицинской помощью. На момент публикации влияние добавок лецитина на развитие плода неизвестно.
Предупреждение
Диетический лецитин обычно считается безопасным для употребления во время беременности. Однако добавки с лецитином могут быть небезопасными из-за отсутствия научных исследований о безопасности и эффективности добавки для развития плода. Добавки лецитина могут столкнуться с опасными токсинами и загрязнителями в процессе производства. Всегда консультируйтесь со своей акушеркой или акушером перед использованием любого типа биологически активной добавки во время беременности.
