Лимоны добавляют цвет и вкус в пищу и обеспечивают здоровую дозу витамина С. Полстакана лимонной мякоти и сока обеспечивает 90 процентов рекомендуемого суточного количества витамина С. Кислые лимоны обладают освежающей кислинкой, которую большинство людей нарезают сахаром или медом, Если вы используете его для чистки, лимонный сок может прорезать жир, поэтому вы можете подумать, что он также прорезает слизь. Но существует мало доказательств, подтверждающих идею о том, что употребление лимонов или употребление лимонного сока уменьшит количество слизи, которую вы производите, или уменьшит застой при простуде или инфекции пазухи.
Носовая слизь
Простуда, аллергия и инфекции пазухи могут привести к заложенному носу и пазухам, забитым густой слизью. Чай с лимоном, горячим лимонадом или медом и лимоном - обычные домашние средства, которые могут помочь уменьшить заторы. Но их положительный эффект может быть получен от жидкостей больше, чем от включения лимона. Пить больше жидкости помогает разжижать слизь и очищать пазухи. По данным Института Линуса Полинга, высокое содержание витамина С в лимонах может сократить продолжительность простуды на 8–14 процентов.
Кистозный фиброз
У пациентов с муковисцидозом образуется слишком много слизи, которая закупоривает легкие и пищеварительную систему. В настоящее время нет лекарства от муковисцидоза. Лечение направлено на устранение симптомов. В дополнение к медикаментозному лечению и физической терапии, Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует пациентам с муковисцидозом потреблять больше продуктов, которые уменьшают выработку слизи, включая лимоны. Однако сами по себе лимоны вряд ли сильно повлияют на болезнь.
Желудочная слизь
Ваши носовые ходы - не единственная область в вашем теле, которая производит слизь. Ваш желудок производит слизь, которая служит для выравнивания и защиты желудка от вредных веществ. Вещества, которые раздражают или разжижают эту желудочную слизь, могут привести к травме или язве. Исследователи из государственного университета Сан-Паулу сообщили в августовском выпуске «Химико-биологических взаимодействий» 2009 года, что введение в желудок лимона, фитохимического вещества, обнаруженного в лимонах, побуждает желудок производить больше слизи и защищает желудок от повреждения нестероидными воспаления, частая причина язв. Лимонен часто используется в качестве ароматизатора.
