Холецистэктомия - это название операции по удалению желчного пузыря, которая является одной из наиболее распространенных хирургических процедур для женщин в Соединенных Штатах, отмечает медицинский центр Университета Мэриленда. Согласно отчету Университета Джона Хопкинса, после удаления желчного пузыря у вас может возникнуть диарея, которая может со временем улучшаться или длиться годами. Определенные продукты могут ухудшить ваше состояние, поэтому вам нужно знать, какие продукты с меньшей вероятностью ухудшат вашу систему.
Продукты с низким содержанием жира
Хотя желчный пузырь, возможно, и не важен, он играет важную роль в процессе пищеварения, особенно в переваривании жира. Желчный пузырь накапливает и выделяет желчь, которая является веществом, используемым организмом для переработки жира. После удаления желчного пузыря желчь все еще течет из печени в кишечник, но более спорадическим образом, что также может вызывать дискомфорт после употребления особенно жирной пищи. Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует избегать жирных продуктов, в том числе молочных продуктов, поскольку они могут усугубить диарею. Точно так же Школа медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина предлагает избегать жирной пищи на некоторое время после операции и постепенно вводить ее в рацион постепенно.
Продукты с высоким содержанием клетчатки
Употребление большего количества продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как коричневый рис и хлеб из непросеянной муки, может помочь сделать стул более твердым, отмечает NHS. Постепенно увеличивайте ежедневное потребление клетчатки и добавляйте в нее продукты, такие как фрукты, овощи, чечевица и бобы, а также цельные зерна. Употребление в пищу небольших порций, более частое и равномерное распределение в течение дня также может улучшить процесс пищеварения. Кроме того, школа медицины и общественного здравоохранения Университета штата Висконсин рекомендует особенно употреблять по крайней мере четыре порции фруктов и овощей и четыре порции хлеба и круп, особенно после операции. Еще одним преимуществом включения продуктов с высоким содержанием клетчатки является то, что они могут улучшить движение пищи через пищеварительную систему и помочь уменьшить вздутие живота.
Без кофеина, продукты с низким содержанием сахара и пробиотики
Важно ограничить продукты, которые могут усугубить диарею, например, содержащие кофеин напитки и очень сладкие продукты или напитки. Кофеин оказывает стимулирующее воздействие на ваш организм. Он выводит из строя все ваши системы организма, включая пищеварение, отмечает Medline Plus, и эти эффекты могут усугубить диарею. NHS предлагает воздержаться от кофе и чая в целом. Кофеин также часто содержится в газировке и шоколаде, поэтому следует избегать употребления этих продуктов. Национальные институты здравоохранения рекомендуют ежедневную пробиотическую добавку, поскольку полезные бактерии, содержащиеся в пробиотиках, могут повысить эффективность пищеварения и помочь излечить диарею.
