Дивертикулит возникает, когда один или несколько пакетов, которые выступают из стенки толстой кишки, воспаляются. Это состояние встречается у некоторых - но не у всех - людей с дивертикулезом, который является распространенным и часто бессимптомным расстройством, которое просто означает, что эти маленькие мешочки присутствуют в толстой кишке.
Дивертикулит характеризуется болью в нижней части живота, вздутием живота, лихорадкой, запором или диареей. Лечение варьируется в зависимости от тяжести состояния, но часто рекомендуются модификации диеты, поскольку происходит заживление. Знание того, как планировать прием пищи при дивертикулите, может облегчить период восстановления.
Прозрачная жидкая диета
При диагностировании дивертикулита часто назначают прозрачную жидкую диету на 1-2 дня, которая позволяет кишечнику отдыхать и заживать. Прозрачные жидкости включают воду, спортивные напитки, прозрачный бульон, чай, ароматизированный желатин, замороженные леденцы с прозрачным соком, черный кофе и фруктовые соки без мякоти, такие как клюква, виноград и яблоко. Когда вы придерживаетесь прозрачной жидкой диеты, лучше выбирать 1-2 блюда каждые несколько часов, в отличие от обычного графика приема пищи. Эта диета носит временный характер - после дня или двух чистых жидкостей диета обычно переходит на твердую пищу.
Диета с низким содержанием клетчатки
После кратковременной диеты с прозрачными жидкостями, следующим шагом является диета с низким содержанием клетчатки. Однако в случаях простого дивертикулита, когда есть воспаление, но нет абсцесса или разрывов в стенке кишечника, сначала может быть рекомендована диета с низким содержанием клетчатки - вместо того, чтобы начинать с прозрачных жидкостей.
Диета с низким содержанием клетчатки ограничивает цельное зерно и вместо этого позволяет белый хлеб, лепешки из белой муки, крекеры, хлопья, макароны или белый рис. Эта диета также включает яблочное пюре, консервированные фрукты или мягкие, очищенные фрукты, хорошо приготовленные овощи, птицу, постное мясо, рыбу, яйца и гладкие ореховые масла. Сыр, молоко и йогурт также являются приемлемым выбором.
Идеи с низким содержанием клетчатки
Варианты завтрака с низким содержанием клетчатки включают белый тост со сливочным арахисовым маслом и консервированными персиками или крем из пшеничных хлопьев с бананом и молоком. Обед может быть сэндвич с индейкой на белом хлебе, яблочное пюре и йогурт, или куриный суп с лапшой с солеными крекерами, творогом и очищенными ломтиками мягкой груши.
Ужин может состоять из белого риса, приготовленного на пару, лосося на гриле и мягкой, приготовленной моркови или печеной курицы с картофельным пюре, ломтиком кукурузного хлеба и нарезанной кубиками дыни. Выбор закусок может включать йогурт, консервированные фрукты или белые крекеры с маслом из гладкого ореха или тунцом.
Диета с высоким содержанием клетчатки
После устранения дивертикулита можно возобновить нормальную диету. Долгосрочная, оптимальная диета должна быть такой, которая способствует долгосрочному здоровью. Американская гастроэнтерологическая ассоциация (AGA) рекомендует богатую клетчаткой диету для людей с дивертикулезом - даже у людей с дивертикулитом в анамнезе - даже несмотря на отсутствие качественных данных о роли клетчатки в профилактике дивертикулита.
Тем не менее, в рекомендациях AGA говорится, что существует мало рисков, связанных с диетой с высоким содержанием клетчатки, и известно, что употребление диеты, в которой основное внимание уделяется фруктам, овощам и цельнозерновым продуктам, полезно для здоровья кишечника. Кроме того, в этих рекомендациях не рекомендуется избегать употребления орехов и попкорна у людей с дивертикулитом в анамнезе, поскольку исследования показали отсутствие корреляции между этими продуктами и риском дивертикулита.
Предупреждения
Дивертикулит является серьезным заболеванием, которое требует немедленного медицинского лечения, которое может включать антибиотики и иногда хирургическое вмешательство. Модификации диеты являются неотъемлемой частью фазы лечения этого состояния, хотя важно, чтобы ваш врач и диетолог помогли вам выбрать оптимальную краткосрочную и долгосрочную диету для вашего состояния.
Поскольку дивертикулит может привести к серьезным, опасным для жизни осложнениям, очень важно немедленно обратиться к врачу, если у вас есть серьезные или постоянные боли в животе, озноб, лихорадка или кровь в стуле. Также сообщите своему врачу, если у вас есть продолжающаяся рвота, вздутие живота, тошнота, запор или другие изменения в привычках кишечника.
Отзыв Кей Пек, MPH, RD
