Ваш коленный сустав может двигаться плавно и без трения благодаря постоянному присутствию вещества, известного как синовиальная жидкость. Иногда из-за травмы или заболевания ваш организм будет вырабатывать избыток этой жидкости, или кровь, гной или кристаллическое вещество могут попадать в синовиальную жидкость, ухудшая состояние сустава и вызывая опухание колена. Это обычно называют «водой на колене», но также известно под медицинским термином: выпот в суставах.
причины
Один из распространенных способов получить выпот в суставах - травмы, такие как спортивные травмы, автомобильные аварии или падения. Такие травмы включают переломы колена, разрыв хряща или связок и травмы надколенника.
Вода на колене также может быть результатом чрезмерных травм, таких как повторяющиеся приседания или прыжки, выполненные на работе или во время игры. Люди с избыточным весом особенно подвержены этому синдрому.
Инфекция является еще одной причиной избытка жидкости в коленном суставе, и другие основные причины включают остеоартрит, подагру и псевдошагу, опухоли или кисты и ревматоидный артрит.
Признаки и симптомы
В случае травмы колена или синдромов чрезмерного использования вы можете испытывать как отек, так и выпот в суставах. Эффузия относится к увеличению отека в суставе или вокруг него, в то время как отек опухает в другом месте - часто появляется в голени при травмах колена.
Основными симптомами выпота коленного сустава являются припухлость вдоль линии сустава, тепло, покраснение и ограниченный диапазон движений, что означает, что вы не сможете выпрямить или согнуть пораженное колено так же сильно, как противоположное колено. Если это произошло в результате острой травмы, вы также можете увидеть синяки. Если ваш выпот из суставов вызван остеоартритом, боль будет больше при переносе веса. Если это происходит из-за перелома в суставе, вы можете вообще не иметь никакого веса на ноге.
Выпот в суставах от травмы может включать кровь, которая была введена в сустав во время травмы; выпот, вызванный инфекцией, подагрой или псевдошагой, может содержать другие вещества Вам потребуется артроцентез, при котором жидкость извлекается из коленного сустава, чтобы определить, какие из этих веществ присутствуют, если они есть. Другие тесты, которые могут помочь определить степень и причину выпота в сустав, включают рентген, ручные тесты связок и хрящей и анализы крови.
Профилактика и лечение
Если вы очень активны, вы не сможете полностью избежать воды на колене, но с осторожностью вы сможете минимизировать риск. Снижайте вес, избегайте повторяющихся заданий, которые вызывают стресс у ваших колен, и спросите своего врача или физиотерапевта об использовании коленного бандажа для легкой атлетики, особенно если вы травмировали колени в прошлом. Держите мышцы ног сильными и гибкими, и не пропускайте лекарства, назначенные врачом при хронических заболеваниях, таких как подагра.
Если ваш выпот из сустава не вызван значительной острой травмой, такой как перелом, вы можете лечить его консервативно, используя принцип RICE: отдых, лед, компрессия и подъем. Также могут быть рекомендованы обезболивающие и бодрящие средства. Если жидкость в вашем колене, похоже, не исчезает, вам следует проконсультироваться с врачом, так как некоторые основные причины выпота в сустав могут быть довольно серьезными. Возможно, вам понадобится снять жидкость с колена, сделать инъекцию, чтобы уменьшить воспаление, или, возможно, даже сделать операцию, чтобы устранить причину.
