Бокс - один из лучших способов прийти в форму. Он сочетает в себе захватывающую и быстро развивающуюся кардио-тренировку со взрывной силой в верхней и нижней частях тела. Когда вы учитесь боксировать, вы также изучаете методы самозащиты, которые вы можете использовать в реальном мире. Есть так много положительных причин попробовать бокс, только с одним серьезным недостатком: травмы головы, которые сопровождают соревнования.
Травмы головы в боксе
Обнаружение травм головы в боксе восходит к 1928 году, согласно статье, опубликованной в 2011 году в клинике спортивной медицины. Судмедэксперт из Нью-Джерси обнаружил ряд симптомов примерно у половины исследованных им бойцов, у которых была долгая карьера.
Технологии и наука значительно расширились с 1928 года, все больше и больше раскрывая то, что стояло за этим первоначальным открытием. В последнее десятилетие травмы головы стали предметом более пристального внимания, так как Национальная футбольная лига начала расследовать травмы головы у футболистов.
Бокс - это спорт, наполненный ударами по голове. Именно поэтому он стал испытательным полигоном для ученых, заинтересованных в изучении травм головы. Многие открытия о травмах головы произошли из мира бокса, и многие из них мрачны.
Профессиональные против любительских боксеров
Первоначальная оценка заключалась в том, что около половины всех профессиональных бойцов имели травмы головного мозга в 1928 году. Либо спорт стал более жестоким, либо эти травмы легче обнаружить, потому что отчет 2012 года в PloS One показал, что более 80 процентов олимпийских боксеров имели признаки и симптомы черепно-мозговой травмы.
Профессиональные боксеры подвергаются гораздо большему риску, чем их коллеги-любители. В профессиональном боксе спортсмены не носят защитных головных уборов, бьются значительно больше раундов и испытывают более сильные удары. В профессиональном матче цель - нокаутировать, а не набирать очки.
Тем не менее, согласно исследованию, опубликованному в 2007 году в Британском медицинском журнале, у боксеров-любителей все еще имеются некоторые признаки хронической травматической энцефалопатии, хотя она не столь серьезна или распространена, как в профессиональном боксе.
Сотрясения
Травмы головы случаются, когда боксер получает удар в голову. Ваш мозг находится в луже защитной жидкости внутри вашего черепа, но на самом деле не касается какой-либо кости черепа.
Когда боксера бьют по голове, мозг ударяется о твердый череп, вызывая синяки и повреждения. Если удар достаточно серьезный, это может привести к тому, что человек потеряет сознание на короткое время. Это сотрясение мозга, или, как это более широко известно в боксе, нокаут.
Только некоторые сотрясения действительно делают вас без сознания. Даже если они менее серьезны, и боец продолжает боксировать через травму головы, мозг все еще болит. Эти травмы не полностью заживают, либо. Они продолжают ухудшаться, а мозг со временем ухудшается. Это известно как CTE. Как боксер с возрастом CTE их мозг будет снижаться гораздо быстрее, чем тот, у кого не было много травм головы.
Хроническая травматическая энцефалопатия
Первые признаки CTE - это неспособность обратить внимание, легко теряющая концентрацию, проблемы с запоминанием вещей, спутанность сознания, головокружение и головные боли. По мере того, как становится хуже, мнение боксера начинает ухудшаться; он начинает вести себя беспорядочно и даже может развить ранние симптомы болезни Паркинсона.
Симптомы могут стать настолько сильными, что у них возникают проблемы при ходьбе, разговоре и даже слухе. В конце концов, это выглядит как полномасштабная болезнь Паркинсона или слабоумие.
Предотвращение травмы головы
Быть выбитым из колеи может показаться худшим при травмах головы, но это не так. Настоящая проблема исходит от всех ударов, которые боксеры наносят по голове, которые их не выбивают. Они известны как неконтролирующие удары. Они слегка повреждают мозг, но недостаточно сильны, чтобы заставить бойца прекратить сражаться.
Боец получит только один нокаутирующий удар во время боя. Но если этот нокаут не произойдет, они могут получить десятки головокружительных ударов.
Лучший способ предотвратить травмы - минимизировать время, проведенное на боксерском ринге. Чем меньше ударов по голове у вас в жизни, тем лучше. Любительские боксеры, как правило, в безопасности, так как они борются только в течение трех раундов. У профессиональных боксеров, как правило, больше боев, и их раунды длиннее, что ставит их под гораздо большую угрозу для травм головы.
Любительские боксеры также носят защитные головные уборы, которые могут смягчать удары по голове. Этот тип защитного снаряжения следует носить как можно чаще при боксе.
Важно узнать как можно больше о травмах головы и признаках сотрясения мозга. Если вы когда-либо были нокаутированы, вы должны немедленно обратиться к медицинскому работнику, который может диагностировать сотрясение мозга.
Врач также должен знать, как определить, когда вам следует полностью отказаться от бокса. Согласно статье в архиве клинической нейропсихологии, есть два основных предупреждающих знака. Во-первых, сотрясение мозга длится дольше, чем обычно, а во-вторых, вы гораздо более подвержены сотрясениям. Когда вы начинаете видеть предупреждающие признаки длительной травмы головы, возможно, пора прекратить боевые действия.
