Возраст является основным фактором в количестве холестерина в крови. Согласно Национальной программе образования по холестерину правительства США или NCEP, возраст старше 45 лет, если вы мужчина, и старше 55 лет, если вы женщина, является «фактором риска» возникновения проблемы с холестерином. У женщин более высокий нормальный уровень хорошего или холестерина ЛПВП, чем у мужчин на протяжении всей жизни, более высокий уровень общего и плохого холестерина или уровень холестерина ЛПНП до менопаузы.
Значимость
Ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается по мере увеличения общего и плохого холестерина в крови и снижения хорошего холестерина. Возраст мало влияет на хороший холестерин, но общий и плохой холестерин возрастают с возрастом. Однако повышение уровня холестерина не является неизбежным, поскольку диета, физическая активность, вес, отказ от курения и лечение высокого кровяного давления могут улучшить уровень холестерина, сообщает NCEP. Каждый раз, когда ваш общий уровень холестерина падает, риск сердечных заболеваний снижается в два раза в процентах, согласно «8-недельному лечению холестерина». Падение холестерина на 5 процентов приводит к снижению риска сердечных заболеваний на 10 процентов.
причина
Уровень общего и плохого холестерина увеличивается с возрастом, потому что ЛПНП или рецепторы липопротеинов низкой плотности, которые удаляют плохой холестерин из вашей крови, становятся менее активными с возрастом. Тем не менее, согласно «Контролю холестерина естественным путем», связь между процентным содержанием телесного жира и общим и плохим холестерином «намного сильнее», чем связь между возрастом и уровнем холестерина. Автор доктор Кеннет Купер добавил, что женщины имеют меньше проблем с холестерином, чем мужчины до менопаузы, потому что эстроген повышает хороший холестерин и снижает плохой холестерин.
сравнение
По данным NCEP, высокий уровень холестерина у женщин защищает их от болезней сердца, в то время как мужчины часто восприимчивы к болезням сердца, потому что уровень хорошего холестерина ниже 40 миллиграммов на децилитр, или мг / дл, является «основным фактором риска» для болезней сердца. Средний или нормальный уровень хорошего холестерина у мужчин составляет от 42 до 44 мг / дл в любом возрасте; в то время как средний уровень хорошего холестерина у женщин составляет 53 мг / дл в возрасте до 30 лет, 57 мг / дл в возрасте от 30 до 39 лет, 58 мг / дл в возрасте от 40 до 49 лет, 60 мг / дл в возрасте от 50 до 59 лет и 62 мг / дл. выше 60
изменения
Измерения общего холестерина у женщин становятся основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний после менопаузы, потому что их средний общий холестерин прыгает с 194 мг / дл в возрасте от 40 до 49 лет до 219 мг / дл в возрасте от 50 до 59 лет. Общий холестерин выше 200 мг / дл является фактором риска, сообщает NCEP. Средний общий уровень холестерина у мужчин составляет 205 мг / дл, когда им от 40 до 49, и 208 мг / дл, когда им 50 и выше. До 40 лет средний общий уровень холестерина у мужчин составляет 185 мг / дл, а у женщин - 183 мг / дл.
рассмотрение
Плохой холестерин более важен, чем общий и хороший холестерин в определении риска сердечных заболеваний, а плохой холестерин выше 130 мг / дл является «погранично высоким», сообщает NCEP. Средний уровень плохого холестерина у мужчин составляет 136 мг / дл в возрасте до 30 лет, 149 мг / дл в возрасте от 30 до 39 лет, 162 мг / дл в возрасте от 40 до 49 лет, 165 мг / дл в возрасте от 50 до 59 лет и 164 года. мг / дл, когда они старше 60 лет, в соответствии с «Контролем холестерина естественным путем». Для женщин средний уровень плохого холестерина в том же возрасте составляет 126 мг / дл, 129 мг / дл, 136 мг / дл, 159 мг / дл и 159 мг / дл.
