Ураган - это смешанный напиток, содержащий алкоголь и ряд сладких ингредиентов, в том числе апельсиновый сок, гренадин и сахар, которые создают фруктовый аромат, который подавляет алкоголь. Поскольку количество сока, гренадина и сахара невелико, ураган относительно низок в углеводах, но содержание алкоголя делает этот напиток калорийным. Тем не менее, потому что рецепты могут варьироваться, так и содержание калорий.
Калории
6 унций Ураганный алкогольный напиток обеспечивает 250 калорий. Это количество калорий составляет 12, 5 процента от вашего ежедневного потребления калорий, исходя из диеты 2000 калорий. Ураганные алкогольные напитки не идеальны для людей, сидящих на диете, так как многие алкогольные напитки содержат меньше калорий, чем ураганы. Например, 12 унций. пиво содержит 138 калорий, а ром и диетическая сода - 65 калорий.
углеводы
Один 6 унций порция ураганного коктейля дает всего 6 г углеводов. Все эти углеводы происходят из сахара. Напиток не содержит клетчатки, питательного вещества, способствующего ощущению сытости.
Алкоголь
Ураганные коктейли богаты калориями, потому что эти напитки содержат много алкоголя. Каждый ураган дает 1 унцию. легкого рома и 1 унция. темного рома. 6 унций Ураганный напиток содержит 32 г алкоголя, что обеспечивает 7 калорий на грамм - почти вдвое больше калорийного количества углеводов и белка.
белка
Ураганные алкогольные напитки не содержат белка. Белок обеспечивает организм аминокислотами, которые являются структурными компонентами гормонов, кожи и других тканей организма.
Жир
Ураганные алкогольные напитки не дают никакого диетического жира. Это питательное вещество содержит больше калорий, чем алкоголь, с 9 калориями на грамм, но оно способствует правильному росту и развитию, поэтому даже при соблюдении диеты важно потреблять диетический жир.
