Мышечные боли, судороги и спазмы в задней части ног могут развиваться по разным причинам. Простое напряжение мышц может вызвать дискомфорт между бедрами и икрами. В некоторых случаях заболевания могут привести к мышечной боли или острой боли в задней части верхней части ног и за коленями.
Соображения
Мышечный спазм, обычно называемый лошадью Чарли, может возникнуть из-за травмы или чрезмерного использования. Занятия спортом, когда в вашем организме дефицит кальция, калия или других минералов или в обезвоженном состоянии, могут сделать вас более склонными к мышечным спазмам и судорогам. Жидкости позволяют вашим мышцам напрягаться и расслабляться легче, объясняет клиника Майо.
Последствия
Мышечные спазмы обычно поражают заднюю часть нижней части голени или икроножную мышцу, заднюю часть бедра или подколенные сухожилия и переднюю часть верхней части ноги, известную как квадрицепс. Когда мышца находится в спазме, она бесконтрольно напрягается и отказывается расслабляться, отмечает онлайн-медицинская энциклопедия MedlinePlus. Мышечные спазмы, как правило, безвредны.
условия
Заболевание периферической артерии является распространенным заболеванием кровообращения, которое вызывает судорогоподобные боли или сокращения мышц икры, бедер или бедер, когда артерии, которые посылают кровь к вашим ногам, становятся закупоренными. Дискомфорт обычно проходит, когда вы отдыхаете, сообщает клиника Майо.
Фибромиалгия может вызывать сильные мышечные боли и стреляющие боли в различных областях тела, включая бедра. Фибромиалгия обычно сопровождается головными болями, усталостью и нарушениями сна.
лечение
Нагрев мышечного спазма может помочь уменьшить дискомфорт. Пакеты со льдом могут обеспечить дополнительный комфорт после того, как первоначальная боль утихла. Растяжение и массаж пораженной мышцы также могут помочь. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин и ибупрофен, также могут помочь уменьшить боль. Ваш врач может назначить противоспазматические препараты в тяжелых случаях.
По мнению клиники Майо, заболевание периферической артерии часто можно лечить путем изменения здорового образа жизни, например, отказа от курения и питания. Также могут помочь лекарства, помогающие снизить артериальное давление и уровень холестерина.
MedlinePlus сообщает, что пациенты с фибромиалгией могут выиграть от физической и поведенческой терапии. Мышечные релаксанты и антидепрессанты также могут помочь уменьшить симптомы в некоторых случаях.
прогноз
Вытягивание ног перед тренировкой может облегчить боль в бедре. Растяжение перед сном может помочь предотвратить судороги ног во время сна, предлагает клиника Майо. Обратитесь к врачу, если мышечные спазмы являются серьезными или постоянными.
