Метформин - это препарат первого выбора, который в первую очередь назначают людям с диабетом 2 типа для снижения уровня сахара в крови. Он очень эффективен и в целом хорошо переносится, и это лечение первой линии, рекомендованное Американской Диабетической Ассоциацией.
В отличие от других лекарств, метформин не требует, чтобы человек избегал какой-либо определенной пищи, и он также не связан с набором веса, как некоторые другие лекарства от диабета, говорит Элизабет Халприн, доктор медицинских наук, клинический директор диабета у взрослых в диабетическом центре Joslin Гарварда, LIVESTRONG..com.
Тем не менее, метформин действительно взаимодействует с алкоголем, поэтому лучше посоветоваться с врачом перед употреблением во время приема препарата.
Метформин и Алкоголь
Как правило, люди с диабетом должны уменьшить потребление алкоголя, потому что алкоголь ухудшает способность печени накапливать и выделять глюкозу (то есть сахар крови). Это проблема для людей с диабетом, потому что их организм уже борется с глюкозой в крови.
Кроме того, употребление алкоголя натощак может привести к снижению уровня сахара в крови (гипогликемия), согласно Калифорнийскому университету в Сан-Франциско. Это связанное с алкоголем осложнение чаще встречается у людей, принимающих препараты инсулина или диабета, которые повышают уровень инсулина. Метформин не повышает уровень инсулина, поэтому гипогликемия, вызванная алкоголем, реже встречается у людей, которые ее принимают.
Метформин-ассоциированный молочнокислый ацидоз
Когда организм использует глюкозу в качестве энергии, он вырабатывает молочную кислоту. Метформин увеличивает количество лактата - основного соединения молочной кислоты - в крови, как описано в исследовании « Метаболизм», опубликованном в феврале 2016 года.
Как правило, это благоприятный эффект, но, согласно небольшому исследованию, опубликованному в Scientific Reports в октябре 2017 года, чрезмерное употребление алкоголя в сочетании с дефицитом тиамина (витамина B1) может привести к накоплению лактата. Эта комбинация метформина и алкоголя может привести к слишком большому количеству молочной кислоты в крови, токсическому состоянию, которое может привести к лактоацидозу, у людей с острым или хроническим злоупотреблением алкоголем.
Метформин-ассоциированный лактоацидоз (MALA) встречается редко, но потенциально опасен для жизни. Согласно исследованию метаболизма , это происходит в менее чем 10 из каждых 100 000 человек в год. В то время как риск лактоацидоза для людей с диабетом низок, ваш риск выше, если у вас нарушена функция печени или почек или застойная сердечная недостаточность.
Если вы принимаете метформин, все равно можно пить в умеренных количествах. Согласно данным клиники Майо, «умеренность» означает один напиток в день для женщин (и мужчин старше 65 лет) и два напитка в день для мужчин младше 65 лет. Но обсудите употребление алкоголя с врачом, поскольку безалкогольный образ жизни может быть самым здоровым для вас.
Посмотрите на свою общую диету
Метформин предназначен для снижения уровня сахара в крови. Но это гораздо менее эффективно, когда оно не сопровождается сбалансированной, здоровой диетой. Чтобы получить максимальную пользу от ваших лекарств от диабета (и улучшить общее состояние здоровья), постарайтесь ограничить или избегать продуктов, вызывающих высокий уровень сахара в крови.
Продукты, содержащие простые углеводы (газированные напитки, конфеты, десерты) и рафинированные углеводы (белый хлеб, белый рис, макароны), являются главными виновниками высокого уровня сахара в крови. Вместо этого, выбирайте сложные углеводы, такие как коричневый рис и цельнозерновой хлеб: в этих углеводах содержится больше клетчатки, поэтому организму труднее усваивать их, что замедляет выделение глюкозы в кровь.
Кроме того, обязательно включайте нежирные белки (такие как индейка, рыба и тофу) и наполняйте половину своей тарелки некрахмалистыми овощами (такими как брокколи и листовая зелень) при каждом приеме пищи, так как это также замедлит метаболизм углеводов.
