Вишня - одна из разновидностей богатых питательными веществами красных и синих ягод. Польза для здоровья от вишни особенно приятна при употреблении в пищу целых фруктов, которые также содержат жидкость и клетчатку. Дополнение с экстрактом вишни, однако, может обеспечить жизнеспособную альтернативу, когда фрукты не доступны. Согласно WholeHealthMD.com, антиоксидантные флавоноиды, содержащиеся в вишне и экстракте вишни, могут уменьшить воспаление, помочь уничтожить свободные радикалы, уменьшить боль и уменьшить аллергию, а также другие преимущества.
Аллергические реакции
Как и в случае с любым другим продуктом, у людей, чувствительных к вишне, может возникнуть аллергическая реакция на экстракт вишни. Foodallergens.info объясняет, что существует два основных типа аллергических реакций на вишню, причем каждый из них распространен в определенной географической области: локализованная оральная реакция распространена среди североевропейцев, тогда как более серьезные системные симптомы обычно затрагивают симптомы из средиземноморских регионов. Рекомендуется избегать экстракта вишни, если у вас аллергия на цельные вишни или другие косточковые фрукты.
Покупатель, будь осторожен
При приеме пищевой добавки, в том числе экстракта вишни, возникают вопросы относительно безопасности конечного приобретенного продукта, даже если научные исследования доказали, что данное вещество полезно для здоровья. Индустрия пищевых добавок в значительной степени не регулируется, в отличие от фармацевтических продуктов и продуктов питания, которые регулируются государством. В то время как законодательные дебаты по поводу необходимости регулирования пищевых добавок продолжаются, включите своего врача в свой выбор продуктов с экстрактом вишни и других пищевых добавок.
Потенциальные преимущества
«Национальный центр биотехнологической информации» сообщает, что вишня обладает высоким уровнем антоцианов, флавоноидов, которые, как сообщается, ингибируют рост раковых клеток и оказывают химиотерапевтическое воздействие при некоторых заболеваниях. Эти потенциальные преимущества, наряду с известными противовоспалительными свойствами антоцианов, позволяют предположить, что прием экстракта вишни может улучшить здоровье. Важно обсудить все пищевые и травяные добавки с врачом, прежде чем принимать их.
