Как сообщает медицинский центр Университета Мэриленда, глюкозамин является химическим веществом, которое ваш организм производит и использует для создания хряща. Глюкозамин выпускается в форме добавок, получаемых из хитина, который содержится во внешних раковинах креветок, лобстеров и крабов. Считается, что глюкозамин является эффективным способом лечения остеоартрита, однако экспериментальное исследование 2006 года, спонсируемое Национальными институтами здравоохранения, дало неубедительные результаты. Большинство исследований показывают, что глюкозамин должен быть использован в течение двух-четырех месяцев, чтобы быть эффективным.
доза
Текущая рекомендуемая суточная доза для взрослых в возрасте от 18 лет и старше составляет 1500 мг, отмечает MayoClinic.com. Эту дозу можно принимать в трех дозах по 500 мг в течение дня в течение периода от 30 до 90 дней. Ваша точная доза составляет около 20 мг на кг массы тела. Другое исследование предлагает использовать 2000 мг в день в течение 12 недель. Актуальный тип глюкозамина использовался в течение четырех недель, но его общая безопасность и эффективность остаются неубедительными. Глюкозамин не рекомендуется лицам младше 18 лет, так как недостаточно доказательств его воздействия на детей.
Повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений
Добавки глюкозамина повышают ваше кровяное давление и частоту сердечных сокращений, отмечает MayoClinic.com. Добавки глюкозамина, которые содержат хондроитин, также вызывают учащенное сердцебиение в дополнение к повышенному кровяному давлению. Текущие данные свидетельствуют о том, что повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений является временным и не вызывает каких-либо долговременных травм или повреждений.
Взаимодействие с другими лекарствами и условиями
Глюкозаминовые добавки взаимодействуют с отпускаемыми по рецепту и без рецепта лекарствами, такими как нестероидные противовоспалительные препараты, диабетические препараты и противоотечные средства от простуды, отмечает Медицинский центр Университета Мэриленда. Глюкозамин может усиливать действие этих лекарств, вызывая повышение артериального давления в процессе. Если у вас диабет, у вас уже есть предрасположенность к гипертонии или повышенному артериальному давлению, прием добавок с глюкозамином снизит эффективность лекарств от гипертонии.
Аллергическая реакция и нарушение дыхания
Добавки глюкозамина могут вызвать аллергическую реакцию у людей, страдающих аллергией на моллюсков, отмечает Drugs.com. Аллергические реакции вызывают отек горла и лица. Другие симптомы включают крапивницу и нарушение дыхания. Проблемы с дыханием приводят к увеличению частоты сердечных сокращений и артериального давления, потому что ваше сердце изо всех сил пытается поддерживать кислород в вашем теле, несмотря на нарушенный запас кислорода. Избегайте смешивания различных типов добавок глюкозамина, если не предписано вашим доктором. Это снижает риск возникновения побочных реакций на глюкозамин. Другие побочные реакции на добавки глюкозамина включают тошноту и расстройство желудка.
