Torticollis упражнения на растяжку

Оглавление:

Anonim

Тортиколлис является как диагнозом, так и описанием медицинской проблемы, при которой мышцы в области шеи находятся в состоянии длительного сокращения или спазма, в результате чего голова наклоняется и поворачивается в сторону. Термин происходит от латинских слов «кривая шея». Это может быть болезненным или безболезненным и считается самоограничивающей проблемой, что означает, что она обычно проходит сама по себе. Одним из широко используемых подходов к лечению является растяжение.

Тортиколлис может быть болезненным или нет.

Медицинское обслуживание Тортиколлис

Как правило, кривошея не имеет известных причин. Для небольшого процента людей это может быть наследственным. Это тип дистонии или мышечной дисфункции, который часто наблюдается в случаях, когда присутствуют другие дистонии. Это непроизвольный спазм, который удерживает голову повернутой в сторону и может длиться до пяти лет. Его часто лечат инъекциями ботулинического токсина, которые блокируют способность мышцы сокращаться. Консервативные подходы сосредоточены вокруг растяжения и физиотерапии.

Мышцы вовлечены

Существует несколько форм кривошеи, каждая из которых включает в себя разные мышцы или набор мышц. У латероколлиса просто наклон головы в сторону. Другие формы заставляют голову тянуться вперед или назад. Наиболее распространенным является как скручивание, так и наклон, и основной задействованной мышцей является SCM, или sternocleidomastoid. Эта мышца начинается на костном выступе сбоку черепа за ухом и спускается к вершине ключицы. Когда он находится в спазме, он наклоняет голову в эту сторону, а подбородок указывает вверх и наружу на другую сторону.

Растяжка для Тортиколлис

В любом лечении этого заболевания должен участвовать ваш семейный врач или специалист. Спазм кривошеи, как правило, проходит, когда человек спит, поэтому расслабление является важным компонентом уменьшения спазма. Начните с разогрева зоны с помощью горячего полотенца или электрогрелки в течение 10 минут, чтобы увеличить приток крови к ней, и начните с перемещения подбородка назад в нейтральное положение. Вы можете сделать это с грелкой на месте. Если вы можете перейти в нейтральное положение, начните отклонять голову от стороны спазма. Ожидайте медленного прогресса и будьте терпеливы.

Другие вопросы лечения

Поскольку состояние обычно проходит само по себе, операция необходима только в небольшом проценте случаев. Важным фактором в лечении этого состояния является точный диагноз, чтобы исключить другие более серьезные состояния. Врач должен пройти длительный мышечный спазм, чтобы убедиться, что вы не имеете дело с чем-то более серьезным.

Torticollis упражнения на растяжку