Понятие «таблетки для похудения» может звучать как благо для тех, кто пытается похудеть. Идея о том, что простая таблетка может удерживать ваше тело от поглощения калорий в пище, которую вы едите, звучит подозрительно, как волшебная таблетка, которая делает вас худым, пока вы свинья. Есть два препарата, которые технически являются блокаторами жира, и хотя они показали некоторое обещание в качестве средств для похудения, они не являются чем-то иным, кроме магии.
Орлистат
Орлистат был первым жиросжигающим препаратом, одобренным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, и его можно приобрести по рецепту. Кроме того, для продажи без рецепта разрешена версия с половинной добавкой. Орлистат работает, отключая пищеварительный фермент, который расщепляет жир на молекулы, достаточно маленькие, чтобы всасываться в кровоток, чтобы жир проходил через пищеварительную систему и выводился вместе со стулом. Препарат не блокирует каждую каплю жира, поэтому при приеме таблетки вы все равно должны соблюдать диету с низким содержанием жиров.
Хитозан
Хитозан является добавкой, и поэтому не регулируется FDA. Это извлечено из раковин ракообразных и химически обработано, чтобы заставить это привлекать и поглощать жиры. Ранее он использовался для очистки воды, поскольку он впитывал посторонние вещества и образовывал на поверхности пленку, которую можно было легко удалить. При приеме внутрь он действует в основном так же: жир, который вы едите, притягивается к хитозану, который впитывает его и удерживает до тех пор, пока он не выводится из организма. Это предотвращает поглощение жира организмом.
эффективность
Чтобы получить одобрение FDA, производители лекарств должны продемонстрировать, что их продукт работает лучше, чем плацебо, поэтому в этих условиях орлистат работает. Однако это не та волшебная таблетка, на которую многие надеялись. Это не сработает, если не соблюдать одновременно низкокалорийную диету с низким содержанием жиров и регулярные физические упражнения, и, по словам доктора Дональда Хенсруда из клиники Майо, вы можете рассчитывать только на потерю еще примерно 5-7 фунтов. в течение года, чем кто-то, кто диет и упражнений без приема orlistat. Жюри по-прежнему принимало хитозан - есть анекдотические доказательства его эффективности, но оно не было подтверждено высококачественным научным исследованием.
безопасности
Хитозан считается безопасным и не имеет побочных эффектов, но, поскольку он не регулируется, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Орлистат известен тем, что вызывает анальную утечку, жирные пятна и срочное испражнение, особенно после еды, содержащей более 15 г жира. Это может также вызвать боль в животе, головные боли и изменения в привычках кишечника. Иногда эти симптомы исчезают после продолжительного применения препарата, но другие люди испытывают их на протяжении всего курса лечения.
