Ульнарная остеотомия, медицинская процедура, которая укорачивает, удлиняет или выравнивает локтевую кость на предплечье, может быть предпринята из-за перелома, артрита или общего износа хряща и тканей в вашем запястье или локтевых суставах. Протоколы реабилитации после локтевой остеотомии направлены на содействие заживлению и улучшению подвижности. Следуйте инструкциям по реабилитации и упражнениям только под наблюдением врача.
Ulnar Остеотомия
Ваша локтевая кость, одна из двух костей предплечья, проходит вдоль локтевого нерва от локтя до запястья. Большая из двух костей, радиус, проходит от локтя до запястья со стороны большого пальца предплечья. Когда появляется повреждение в хряще лучезапястного сустава, который удерживает локтевую и лучевую кости вместе, движения могут привести к боли. Укороченная остеотомия локтевого сустава удаляет часть кости локтевой кости и вставляет пластину, чтобы скрепить кость. Эта хирургическая процедура может способствовать увеличению движения и уменьшению боли на локтевой стороне запястья. Вам также может потребоваться локтевая остеотомия после травмы, которая смещает лучевую кость и ломает локтевую кость в локтевом суставе. Ульнарная остеотомия помогает перестроить кости локтя, что способствует заживлению.
Общие протоколы реабилитации
Общие протоколы реабилитации после локтевой остеотомии направлены на восстановление полной функции в пораженном суставе. Индивидуальные протоколы различаются, но ваша реабилитация может включать упражнения на растяжку и укрепление Методы восстановления после операции обычно включают методы контроля боли, такие как горячее или холодное лечение, а также методы предотвращения травм, такие как использование слепка или шины в течение нескольких недель. Вы можете начать с мягких упражнений с диапазоном движений и переходить к упражнениям с сопротивлением, таким как использование весов, которые могут продвигать диапазон движений, силу и выносливость при многократных повторениях. Кроме того, вы, скорее всего, будете выполнять упражнения под руководством физиотерапевта или получать профессиональную терапию, чтобы научить вас безопасным способам выполнения повседневных действий. На начальных этапах выздоровления вы можете выполнять пассивные и активные упражнения. Пассивные упражнения не требуют участия, в то время как вы выполняете активные упражнения с некоторой помощью. Позже в вашем протоколе реабилитации вы можете выполнять активные упражнения самостоятельно.
Протокол реабилитации для запястья Ulnar Остеотомия
После операции вы обычно носите гипсовую повязку для защиты. На этом этапе выздоровления ручной хирург Гарри Белчер рекомендует держать вашу руку поднятой и выполнять упражнения на супинацию и пронацию, которые поворачивают предплечье от и к телу, чтобы увеличить диапазон движений. Упражнения для супинации вращают предплечье так, чтобы ладонь была обращена вверх. Упражнения для произношения вращают предплечье так, чтобы ладонь была обращена вниз. Протокол после семи до 14 дней может включать в себя ношение шины и выполнение легких действий, а также упражнения на супинацию и пронацию. Однако избегайте движений, которые крутят руки, например, с помощью рулевого колеса. Через шесть недель после остеотомии с укорочением локтевой кости вы можете выполнять упражнения на пронацию и супинацию с использованием гирь для увеличения силы мышц пронатора, супинатора и бицепса на предплечье. Может потребоваться от 12 до 16 недель, чтобы полностью вернуться к вашей обычной деятельности.
Протокол реабилитации локтевой локтевой остеотомии
Через три-пять дней после остеотомии локтевой локтевой кости цели реабилитации, как правило, сосредоточены на контроле боли и отека, защите локтя с помощью шины или гипса и поддержании подвижности. Физиотерапевт доктор Куонг Пхо рекомендует мягкие упражнения с диапазоном движения, которые включают в себя плечо, запястье и пальцы, а также пассивные сгибания или сгибания и разгибания локтя. Вы также можете выполнить пассивную пронацию и упражнения на супинацию. Через семь дней или три недели вы можете выполнять активные сгибания и разгибания локтя, а также упражнения на пронацию и супинацию с активной поддержкой. Через четыре-шесть недель ваш врач или терапевт могут предложить активные упражнения и мягкие растяжки. Заключительные этапы вашего протокола реабилитации могут включать в себя упражнения на сгибание и разгибание с использованием гирь или полос сопротивления, чтобы помочь укрепить мышцы разгибателей и сгибателей локтя.
