Согласно MayoClinic.com, нормальный уровень сахара в крови натощак составляет от 70 до 99 мг / дл; уровень сахара в крови натощак от 100 до 125 мг / дл классифицируется как преддиабет; а уровень сахара в крови натощак более 126 при двух последовательных тестах согласуется с диагнозом диабета. Высокий уровень сахара в крови возникает, когда нарушается нормальная транспортировка сахара в клетки организма, которая регулируется гормональным инсулином. Витамин D является жирорастворимым витамином, в первую очередь связанным с поддержанием нормального метаболизма кальция.
Диабет
Есть три формы сахарного диабета, все из которых влияют на то, как ваш организм обрабатывает глюкозу. Диабет I типа, который раньше назывался «ювенильный» или «инсулинозависимый» диабет, представляет собой заболевание, которое возникает из-за неспособности клеток поджелудочной железы вырабатывать достаточное количество инсулина. Диабет типа II, который раньше назывался «взрослый» или «инсулиннезависимый» диабет, представляет собой заболевание, которое возникает в результате недостаточного производства инсулина или снижения реакции на инсулин. Наконец, гестационный диабет является осложнением беременности и обычно проходит, когда рожают ребенка.
Витамин Д
Витамин D вырабатывается в коже животных, в том числе людей, при воздействии света. Витамин D необходим для усвоения кальция в кишечнике, согласно данным Управления диетических добавок, которое также сообщает, что витамин D, как полагают, играет роль в профилактике диабета I и II типа и непереносимости глюкозы, среди прочего. условия.
Витамин D и диабет: научное доказательство
Исследование, проведенное Hyppönen et al., Опубликованное в ноябрьском номере журнала «Lancet» за 2001 год, показало, что прием витамина D у детей грудного возраста снижает заболеваемость диабетом I типа. Питтас и др. Сообщили о результатах продольного исследования медсестер, которое показало, что риск развития диабета 2 типа у женщин с комбинированным потреблением более 1200 мг кальция и более 800 МЕ витамина D по сравнению с женщинами с комбинированным потреблением менее 33% снизился. более 600 мг кальция и менее 400 МЕ витамина D в мартовском выпуске "Care Diabetes Care" за 2006 год.
Дефицит витамина D и непереносимость глюкозы
Chiu и соавторы изучили влияние гиповитаминоза D или дефицита витамина D на толерантность к глюкозе и сообщили о своих выводах в майском выпуске «Американского журнала клинического питания» за 2004 год. Они обнаружили, что субъекты с дефицитом витамина D подвергаются более высокому риску непереносимости глюкозы и метаболического синдрома.
Другие применения витамина D
Витамин D необходим для усвоения кальция и поддержания соответствующего уровня кальция в крови. Это также важно для роста костей и ремоделирования костей, что является устойчивым образованием и резорбцией костного материала. Дефицит витамина D у детей связан с рахитом, а дефицит витамина D у взрослых может быть связан с остеопорозом.
