Ваше тело поддерживает тонкий баланс с вашей кровью, чтобы у вас было достаточно крови и чтобы она не была слишком толстой или слишком тонкой. Со временем избыток холестерина или факторов свертывания в вашей крови может сделать вашу кровь более густой и с большей вероятностью свернуться - это может привести к инфаркту или инсульту. Хотя ваш врач может назначать лекарства для разжижения крови, определенные витамины также оказывают разжижающее кровь действие.
Витамин е
Витамин Е был связан с уменьшением вероятности развития тромбов в организме, согласно доктору Майклу Лэму, врачу, который пишет на своем сайте о здоровье и благополучии. Хотя рекомендуемое суточное потребление витамина Е составляет 400 МЕ в день, дозы, помогающие разжижать кровь, могут варьироваться от 400 до 1600 МЕ в день. Тем не менее, вы должны принимать только те количества витамина Е, которые превышают рекомендации под наблюдением вашего врача. Это потому, что избыток витамина Е может помешать вашему организму усваивать витамин К, который необходим для свертывания крови. Если вы принимаете слишком много витамина Е, вы можете слишком легко кровоточить, что может быть опасно для жизни.
Витамин В3
Также известный как ниацин, витамин B3 является витамином, который помогает улучшить кровообращение и удалить холестерин из вашей крови. Ваш врач может порекомендовать вам принимать ниацин, если у вас диагностировали атеросклероз или затвердение артерий. Это потому, что ниацин может помочь разжижать кровь, когда он удаляет холестерин, делая его менее густым. Тем не менее, при приеме разбавителей крови ниацин может оказывать вредное воздействие, поскольку он может усиливать их воздействие на организм.
Витамин С
По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, в то время как необходимо проводить дальнейшие исследования разжижающих кровь эффектов витамина С, люди с низким уровнем витамина С в организме подвергаются более высокому риску сердечных симптомов, таких как высокое кровяное давление и атеросклероз. Как и витамин B3, витамин C может иметь преимущества в удалении избыточного холестерина из крови, чтобы помочь сделать его тоньше и снизить артериальное давление.
Наркотиков взаимодействий
Одной из основных проблем, связанных с приемом витаминных добавок, разжижающих кровь, является потенциальная возможность лекарственного взаимодействия. Если вы принимаете разжижители крови, такие как кумадин, дополнительное потребление витаминов может оказать негативное влияние на ваш организм, потому что разжижители крови назначаются, чтобы помочь вашей крови вернуться к ее нормальной консистенции. Прием разбавителей крови и добавок, разжижающих кровь, может слишком разжижать кровь, что приводит к легкому кровотечению. Поговорите со своим врачом о возможных лекарственных взаимодействиях и добавках, которые вы принимаете в настоящее время, чтобы убедиться, что вы не столкнетесь с вредным взаимодействием.
