Поскольку кофе содержит химические вещества, которые оказывают стимулирующее действие, вы можете испытывать ряд симптомов, в том числе изменения в работе сердца.
Чаевые
Некоторые исследования показывают, что употребление слишком большого количества кофеина с кофеином может привести к проблемам с сердцем, включая учащенное сердцебиение. Поговорите со своим врачом о ваших проблемах.
Кофе и сердцебиение
Кофе содержит кофеин, который является естественным стимулятором для организма. Когда вы пьете кофеин, центральная нервная система стимулируется. Это вызывает такие симптомы, как повышенная настороженность, головные боли, нервозность, учащенное сердцебиение и головокружение.
Люди реагируют на кофеин по-разному: некоторые не испытывают никаких симптомов, в то время как другие имеют ряд симптомов. Часто то, как вы реагируете на кофеин, зависит от того, насколько вы привыкли пить. Если вы обычно не пьете кофе и пьете несколько чашек, у вас больше шансов учащенное сердцебиение.
Слишком много кофеина
В то время как воздействие кофеина может заставить ваше сердце биться быстрее, этот эффект вряд ли вызовет проблемы со здоровьем. Это потому, что потребовалось бы от 80 до 100 чашек кофе, чтобы вызвать смертельную дозу кофеина. Это означает, что для большинства людей, употребляя кофе в умеренных количествах, кофе не является опасным веществом, хотя он может вызвать учащенное сердцебиение.
Однако стимулирующее воздействие кофе может вызвать у вас проблемы со сном или расстройство желудка, что может повлиять на общее состояние вашего здоровья и самочувствие. Если у вас осложняется заболевание сердца, такое как стенокардия, или если у вас случился сердечный приступ, поговорите со своим врачом о том, следует ли вам воздерживаться от употребления кофе или установить ограничение на потребление кофе.
Kaiser Permanente Study
Летнее исследование Kaiser Permanente, проведенное летом 2011 года среди 130 054 взрослых, опубликованное в журнале Permanente Journal, проверило влияние употребления кофе и вероятность возникновения нерегулярного сердцебиения. Исследование показало, что у тех, кто пил кофе четыре раза или более в день, вероятность нерегулярного сердцебиения была на 18 процентов ниже, чем у тех, кто вообще не пил кофе.
Употребление от одной до трех чашек кофе в день также оказывало профилактическое действие. У умеренных пьющих кофе было на 7 процентов меньше вероятность нерегулярного сердцебиения. Результаты исследования не обязательно указывают на то, что кофе оказывает защитное действие на сердце, а только на то, что он не оказывает вредного воздействия на сердце, считает д-р Артур Клацки, ведущий кардиолог исследования.
Некоторые преимущества тоже
Согласно изданию Harvard Health Publishing, кофе может оказывать стимулирующее воздействие на ваше сердце и тело, но пить кофе может принести пользу. К ним относятся сниженный риск развития диабета, рака толстой кишки и камней в желчном пузыре. Другие состояния, на которые кофе оказывает профилактическое воздействие, включают болезнь печени и болезнь Паркинсона.
Чтобы получить пользу для здоровья от кофе без последствий для здоровья, клиника Майо предлагает вам ограничить потребление не более чем четырьмя чашками кофе в день. Это обеспечивает около 400 миллиграммов кофеина, который считается безопасным верхним пределом стимулятора.
