Осень - лучший сезон для сочных, хрустящих и золотистых азиатских груш, также известных как яблочные, песчаные или китайские груши. В отличие от других сортов груши, вам не нужно ждать, пока азиатские груши станут мягкими - вы можете наслаждаться ими, когда они хрустящие, прямо из магазина. Польза для здоровья азиатских груш делает их питательным дополнением к любой еде или закуске.
Перки азиатских груш
С низким содержанием калорий и жиров и хорошим источником клетчатки азиатские груши вписываются в вашу здоровую диету и приближают вас к ежедневным 1, 5-2 чашкам фруктов, рекомендованным Министерством сельского хозяйства США. Одна среднеазиатская груша содержит всего 51 калорию, 0, 28 грамма жира и 4, 4 грамма клетчатки. Вы также получите пользу от витаминов и минералов во фруктах, таких как калий, магний, фолат и витамины C и K. Азиатские груши хорошо работают по разным рецептам и хранятся в холодильнике до четырех месяцев, согласно Fine Готовим сайт.
