Кокос, из которого происходит масло, очень питателен и богат клетчаткой, витаминами и минералами. Но именно кокосовое масло способствует гипотиреозу. Кокосовое масло НЕ вредно для людей, как многие другие масла, потому что его структура отличается. Все масла состоят из жирных кислот, соединенных по-разному и разных размеров. Кокосовое масло имеет определенный размер и форму, которые позволяют организму реагировать по-разному. Это приводит к увеличению метаболизма и не накапливает так много жира. Также было обнаружено, что кокосовое масло обладает антимикробным действием, что означает, что оно борется с бактериями в организме. И это предлагает список преимуществ для гипотиреоза. Перед началом любого лечения, всегда консультируйтесь с врачом.
Кокосовое масло усиливает обмен веществ
Люди с гипотиреозом имеют вялый метаболизм. Это связано с тем, что щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормона, который ускоряет обмен веществ. Метаболизм - это количество калорий, которые вы сжигаете, чтобы получить энергию. Американский журнал клинического питания сообщает, что кокосовое масло увеличивает обмен веществ у людей. Увеличение метаболизма для людей, которые страдают от гипотиреоза, является большой выгодой, поскольку это даст им больше энергии. Люди с гипотиреозом обычно испытывают недостаток энергии и чувствуют себя вялыми. Повышенный метаболизм высвободит столь необходимую энергию.
Кокосовое масло способствует похудению
Увеличение метаболизма приводит к потере веса, если все остальное остается прежним. Если организм способен сжигать или усваивать больше пищи для выработки энергии, тогда не так уж и много становится жирным. Американский журнал Clinical Nutrition сообщает, что кокосовое масло помогает с потерей веса из-за увеличения обмена веществ. Люди, которые страдают от гипотиреоза, обычно имеют избыточный вес. Избыточный вес может привести к вторичным проблемам, таким как диабет. Кокосовое масло может предотвратить эти дополнительные побочные эффекты.
Кокосовое масло повышает температуру тела
Одним из симптомов гипотиреоза является чувство холода в большинстве случаев. Это связано с медленным обменом веществ. Когда кокосовое масло усиливает обмен веществ, оно повышает температуру тела. Это потому, что обмен веществ подобен печи тела. Когда эта печь работает, она создает тепло.
Кокосовое масло ведет себя как антиоксидант
Было обнаружено, что масла помимо кокосового ореха вызывают большую нагрузку на организм, поскольку они выделяют много свободных радикалов и являются токсичными. Эти свободные радикалы наносят вред организму и препятствуют функционированию щитовидной железы. Было обнаружено, что кокосовое масло, используемое вместо других масел в кулинарии и еде, не вызывает этого и является гораздо более здоровым.
Подводя итоги
Было установлено, что кокосовое масло очень полезно для людей с гипотиреозом. Было научно доказано, чтобы увеличить метаболизм. Кокосовое масло лучше всего использовать в его первозданном состоянии, а органическая будет самой чистой формой. Количество варьируется от 3 до 6 столовых ложек в день и считается очень приятным на вкус.
