Диарея никогда не бывает веселым состоянием. Это может вызвать обезвоживание и вызвать дискомфорт в социальных ситуациях или сделать невозможным выход из дома. Если вы испытываете диарею после употребления определенных продуктов, особенно с высоким содержанием жира, у вас может быть желудок или другое состояние, требующее внимания.
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника, также известный как СРК, представляет собой заболевание желудка, поражающее толстую кишку или толстую кишку. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, употребление в пищу даже умеренного количества жирных продуктов, таких как жареная пища, может усугубить симптомы СРК, одним из которых является тяжелая диарея.
Хронический панкреатит
Хронический панкреатит - это состояние, которое поражает поджелудочную железу, затрудняя усвоение организмом определенных видов питательных веществ, включая жир. Пациенты с хроническим панкреатитом могут испытывать жирную или жировую диарею. Злоупотребление алкоголем является распространенной причиной хронического панкреатита, влияющего на способность организма поглощать пищу с высоким содержанием жира, которую вы только что съели.
Другие причины
По словам гастроэнтеролога Фрэнка Джексона, доктора медицины, ваш желудок и пищеварительная система иногда испытывают ненормальное изменение функции из-за определенного типа пищи или комбинации продуктов и не связаны с какими-либо хроническими заболеваниями. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жира перед посадкой в самолет или употребление жирной пищи во время значительного стресса может вызвать диарею из-за реакции организма на внешние условия. Согласно данным Сети действий по борьбе с раком поджелудочной железы, пища с высоким содержанием жиров может также усугубить существующую диарею, что означает, что если у вас грипп в желудке или вирус другого типа, употребление жирной пищи может способствовать возникновению диареи.
Профилактика / решение
В зависимости от частоты и серьезности вашей диареи, вы, вероятно, захотите поговорить с врачом, чтобы определить, являются ли ваши симптомы частью общего медицинского состояния, такого как СРК или хронический панкреатит. Ваш врач может помочь вам изменить вашу диету или назначить лекарства, такие как ферменты поджелудочной железы, чтобы справиться с симптомами. Если вы заметили диарею при употреблении пищи с высоким содержанием жиров, найдите альтернативы с низким содержанием жира по сравнению с продуктами, которые вы едите. Например, вы можете заменить цельномолочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, на обезжиренные или обезжиренные. Избегайте жареной пищи, красного мяса и других источников белка с высоким содержанием насыщенных жиров.
Предупреждение
Диарея является частым явлением и сама по себе не является серьезным заболеванием. Но когда он становится хроническим, это может привести к обезвоживанию и потере незаменимых электролитов, которые помогают поддерживать химический баланс вашего тела. Если у вас диарея более трех дней подряд, поговорите со своим врачом, согласно NIDDK.
